Que je comprends mdr en vitesse on fait ça qu'on peut et des fois c'est pas fameux ^^ et le soir faire à manger pour 2 grosse contrainte ... moi au final mon chéri se faisait sa popote et moi la mienne du coup on cuisinait ensemble mais moi j'étais tranquille et moins tentée ^^

coucou bonne journée Jen 12
tes repas tu gere bien bise

top la journée :p

Coucou les filles!
Pas eu le temps de passer hier, on a été chercher une tondeuse après le boulot et on est rentré tard.
Alors hier:
Matin: idem
Midi: salade, tomate, saumon, 1 oeuf dur
1 yaourt 0%
Soir: rien. Petite enguelade de couple et j'esperai que mon copain ferait à manger si je ne le faisai pas mais non, il en a juste déduis que je ne voulai pas manger... Il m'a proposé de me faire quelque chose quand j'allais dormir.


Aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: macédoine, 2 oeufs durs, un petit peu de mayo light
fraises
Et ce soir je ne sais pas encore.

Cette aprem, notre copain est revenu finir les peintures. Ia plus qu'à tout remettre en place (enfin ia qu'un mur de peint, mais c'est toute la cuisine)
Et pendant ce temps moi j'ai tondu 2 fois mon terrain (1 fois trés haut, et une fois à la bonne hauteur, tellement l'herbe était haute) et j'ai planté mes fraisiers pour avoir de bonnes fraises maison cette été.

Alala ces mecs lol j'espère que c'est retombé parce que c'est jamais bien agréable
Sinon bons repas à part celui sauté du coup lol mais bon disons que ça fait plus Light la journée faut voir ça comme ça ^^
Et miam les fraises du jardin c'est top j'en avais dans mon jardin avant

Super journées même si c'est dommage d'avoir sauté un repas, en tous cas j'espère que ça s'est arrangé

Coucou les filles!

Hier soir finalement j'ai laissé la cuisine à Mr. On a mangé pâtes, champi, sauce curry et 1 tranche de jambon.
J'ai encore mangé les féculents le soir. Mais bon c'est Mr qui a décidé du menu et vu que je lui ai demandé de faire sans me demander je ne vais pas lui reprocher.

Aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: reste de pate, champi et sauce curry
1 yaourt 0%
En rentrant: 1 vache qui rit light
Soir: lasagnes aux légumes faites maison (béchamel light, mélange de légumes aubergine, poivrons, tomates pelées, courgette, et viande hachée 5% de MG)
un fruit en dessert je pense.

Pas trop de courage aujourd'hui, j'ai même pas été à la danse. Je suis fatiguée, et j'attrape mal à la gorge (faut attendre qu'il fasse 22°C pour que je tombe malade).

Bonne soirée les filles

Si c'est une fois de temps en temps c'est pas grave
Super journée en tous cas
Repose toi bien

C'est pas un drame c'est sur ^^ Et puis il a fait ça bien gentiment j'en se et on peut pas être au top de la forme tous les jours donc un peu relâché normal mais du coup ce soir pas mal elles me donnent même envie ces lasagnes ...
Bisouilles repose toi bien !

Merci les filles!

C'est sur que ce n'est pas un drame parce que sur la journée c'est bon, c'est équilibré, c'est juste que c'est sur qu'à choisir les féculents sont mieux le midi que le soir. Mais certains nutri préconise des féculents à tous les repas donc c'est pas non plus trop mauvais. Et je limite la quantité.

Aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: salade composée avec tomate, saumon, 1 oeuf dur
1 banane
Ce soir ce sera de nouveau une part de lasagne de légume et ptet un yaourt.

Pas de piscine ce soir, en plus du mal de gorge j'ai attrapé un gros rhume et j'ai la tête comme une pastéque je ne voulais pas en rajouter. En plus je devais aller chercher ma petite soeur qui passe la nuit chez moi donc j'avais moins le temps.

Le principal c'est les quantités comme tu le dis
Super journée en tous cas

Bonnes journée Jen! Mon chéri aussi ne sait cuisiner que des pâtes :/
Finalement tu m'as donné envie de lasagne lol j'en ferai ce weekend

Bonjour les filles!

Pas eu le temps de passer hier. C'était mon jour de pesée résultat: 65 soit -800Gr, ça descend encore (heureusement lol).

Pour hier:
Matin: idem
Midi : salade subway et 1 compote
Aprem: 1 pomme et un ptit bout de pain (tout petit)
Au soir on était à une soirée surprise pour les 40ans d'un de mes cousins. J'ai pris juste une mini coupe de crément avec créme mûre (mais vraiment pas grand chose), pas de biscuit apéro, et ensuite de l'eau
ensuite c'était sandwich j'en ai pris 3 (c'était pas des grands) au jambon.
Et j'ai résisté aux framboisier et gateau au chocolat de ma grand mére, et ça c'est une fierté! Parce que son framboisier c'est juste une tuerie.
Et pas de frustration du tout!

Super la perte
Bien gérée la soirée d'hier je trouve

C'est clair pas de dégâts en profitant donc nickel