évolution des -20 kg:

jolie........magnifique.......changement total. tu peu etre fiere de toi.... bravo Ivy
bonne fin d'aprés midi bise

Sympa le montage
Y'a une sacrée différence ! Félicitations

merci les filles

pour auourd'hui:
petit déjeuner: 65g de pain, 50g de roquefort, 50g de bacon, 1 thé a la menthe, 12g de beurre

dej: 75g de crevette, 120g de riz, 150g de jambon blanc

gouter: 100g de fraise, 40g de chocolat, 20g d'amandes éffilées

Journée nickel

je suis désolée les filles, en ce moment peu de temps pour moi, je n'ai pas le temps de passer dans vos journaux mais je pense a vous quand mm

T'inquiètes pas pour nous va on sera toujours là quand t'auras du temps ^^ la vie est pas sur le Forum
En tout cas belle différence niveau joues et menton c'est genial

Belle évolution! Tu dois bien voir le changement avec ce genre de montage.

Tu commences quand ton stage?

C'est super de voir comment tu as changé en un peu moins de deux ans !
Et très bonne journée ! Ca passe mieux le fromage le matin ?

merci beaucoup mes louloutes
je ne me rends pas vriament compte du changement, mm en voyant les photos...

@cliona: le fromage passe un peu mieux, j'ai trouvé pas mal de truc pour qu'il passe, ( le faire avec un oeuf en ommellete, ou avec de la charcut...)

@jen, mon stage commence lundi 7 avril

Et ru verras ça ira sûrement de mieux en mieux le temps que ton corps se remette du stress de la semaine dernière ^^

coucou bonne journée
tu est au top avec tes menus bise

merci les filles !!
ma récap de la journée d'hier:

coucou mes roudoudous !!

comment allez vous?

pour la journée d’hier:

petit dej: 60g de pain, 1 oeuf, 100g de fromage ( gruyere et chevre), 1 thé a la menthe

dej: 150g de dinde, 100g de pates

gouter/diner: 2 fruit de la passion, 100g de fraise, 40g de chocolat, 1cas de miel !!

et ce matin, pesée !! 85.8 kg !!! -1.1kg cette semaine,

soit – 9.3kg en 3 mois pile poil !!!

youhou !!!

Hey trop bon tu vois fallait pas s'affoler (plus facile à dire qu'à faire evidemment ^^)
Félicitations jsuis trop contente pour toi franchement ça va le faire !
Sinon pour hier good journée même si décidemment en lisant vos ptits dej chrono j'ai toujours autant de mal mddr
bisouilles et on tient comme ça ^^

Super journée & super perte, ça fait plaisir pour toi