Reprends-toi et tout ira bien...

Bon dimanche

Bisous

134,8 livres.
:*/

Super miss continue comme ça...

Bisous et bonne soirée

133,8 livres ce matin.
Ouffff, je veux arriver à mon objectif avant noel !!!!
Je vais peut-être y arriver !!!!
C'est surtout que je veux avoir ce piercing au nombril, avant noel!!!

132,8 livres!!!
Ça fait au moins 4-5 ans que je n'ai pas vu ce poids!
Il faut que je tombe en bas de 130 livres avant noel!!!!

Rebonjour!
Ça fait un gros moment que je ne suis plus revenu sur ce forum.
J'avais perdu, je m'étais rendu jusqu'à 127 livres, environs.
J'avais starté ça à 162 livres. Ça fais peut-être 1 an de ça, et j'ai repris des livres. Je suis maintenant à 141 livres (pesé de ce matin). J'étais à 143-144 livres plusieurs jours avant. Je vais tenter de refréquenter ce forum pour me rendre tout d'abord à 140 livres, 135 livres, 130 livres et finalement 125 livres, parce que je ne suis plus bien dans mon corps, saison des bikinis et je suis trop gênée pour me montrer, manque de confiance en moi. Voilà, premier poste. Merci bcp

140,6 livres. ce matin.
Jamais été aussi raqué de ma vie à cause de ma job.
J'arrive à 6h30 chez nous, et j'ai juste le goût de me coucher.
Mais demain matin, j'ai pas le choix, va falloir que je fasses mon jogging. Pis en plus, je fais une grosse journée de job après.
Oulalah, il faut que je tente de garder la motivation. Ça fait 4-5 jours que j'ai recommencé à avoir une alimentation saine.

139,60 livres.
Mais du coup, pour une des très rares fois, hier soir je n'avais pas envie de grignoter (mais que de me coucher). J'ai à peine souper, un peu de jeu vidéo, douche et dodo. Je tente d'éradiquer cette manie de vouloir grignoter qlq chose de bien calorique avant de me coucher.
Ce matin, j'ai pas été faire mon jogging, j'avais les yeux enflées, j'y vais demain matin.

Bon courage ma belle Moi reprise aujourd 'hui aussi !

Merci!!!

courage tu peux y arriver!

Coucou ma belle,

Contente de te revoir!!

Eh bien si ça te dit on va se re-suivre comme il y a 2 ans si ça te dit

Moi aussi je suis repartie et compte bien en finir!

Bonne soirée à toi

Oufff, lâche le régime, reprends le régime, lâche le régime, reprends le régime...

La vie est dure dure. J'ai encore repris des livres. Je tente pour la enième fois de perdre ce que j'ai repris. Mais détrompez-vous, je n'ai pas repris tous le poids que j'avais perdu, ouf! Plus jamais. Ce qui est un déclic cette fois, c'est que chéri fait attention aussi. On se fit sur plusieurs recettes qu'on aime bien du livre Kilo-Cardio 1.

Je vous partage une petite recette : http://www.alexetgen.com/muffins-aux-bananes-riches-en-fibres/

Nous nous sommes acheté de vrai bon vélo, nous avons beaucoup de belles pistes cyclables dans notre coin, et il y en a à 2 coins de rue de chez nous. J'ai bien hâte que la neige fonde!

Merci!

4ième jour. Je suis le livre Kilo-Cardio 1, car j'aime beaucoup les recettes. Mais je ne fais pas les vrais journées respectives. Reste que l'on mange que des repas santés. -1 livre et quelques, jusqu'à présent, mais les premiers livres qu'on perd compte-t-il réellement? On me dit que je perd de l'eau, haha. J'ai cuisiné le souper de demain, vu qu'on va manger au travail tout les deux dans nos emplois respectifs (mon copain et moi).

Courage