Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

par **EmmaB** » Mer Fév 20, 2008 1:16 pm

OKay 'Biloute' [Lol c mignon comme surnom ça]

Donc, voila P'tit debreffing
Ouaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais !!!
-800G, Bien sur j'mattendais a un ptit peu + mais, la jsuis contente !!!

BONNE CHANCE A TOUT LE MONDE !!!

par **keti** » Mer Fév 20, 2008 1:49 pm

coucou 3enf

je crois qu il y en a une juste enface de chez moi mé je suis pas sur il fo que je voie a rene penhard.
je te le dirrais quand je serrais sure.bizzzzzzzzzzz
c bien ta perte allez courage et ton hom il te motive bien dit donc

par **3enfants** » Mer Fév 20, 2008 2:01 pm

Coucou Ketti
Merci pour le renseignement j'aurai bien aimé m'inscrire ds une salle et faire du sport aprés avoir ammené mon fils a l'école je sais ps si les salles sont ouvert vers 8h30, de plus j'ai vu une affiche vers Carrefour Belle épine pour les femmes en 30min je sais pas si c une salle ou pas .Il y a bien mooving a coté de la halle aux vêtement mais jpense que c trop cher pour moi. Je suis très motivé et je veux perdre cette graisse qui me dégoute.

par **keti** » Mer Fév 20, 2008 2:07 pm

coucou 3 enf
je vé me renseigner puis je t informe car moi aussi je voudrais aller mé seul boof pas trop donc je te tien au courant bizzzzzzz

par **3enfants** » Mer Fév 20, 2008 2:33 pm

merci Keti

par **thévert24** » Jeu Fév 21, 2008 8:22 am

coucou,

alors jour n3... - 1kg200 ce matin, je suis ravie et j'me sens déja mieux dans mes pantalons...en revanche dur dur de résister au pain et aux sucreries...c'matin j'ai trouvé mon pamplemousse extra bon, mais à ma surprise je ne suis pas affamée le matin...
pour le moment ce régime est assez positif et surtout très motivant, c'est une bonne roue de secours aussi en cas de gros eccarts pour rattraper...4 jours et hop ! celà dit c'est mes premiers kilos qui s'envolent , généralement c'est les plus simple à perdre pour moi ...c'est après que ça se complique...donc motivation les filles !!

par **safnoune** » Jeu Fév 21, 2008 4:28 pm

j'ai commencé ce régime , je suis en dernier jours, j'ai perdu 500g pour 3 jrs, c pas mal, tant que ca remonte pas c bien, je l'ai pas suivi a la lettre mais bon je vais continuer a peu près au meme rythme, en excluantdes certains aliments que je mangeais bcp avant(pate, riz, pain....)

bon courage a vous toute

par **3enfants** » Jeu Fév 21, 2008 10:05 pm

YES YES YES !!!!!!
Ce matin 106.3 soit -1.3kg en 2jours . J'ai trouvé la balance que mon mari a caché mais je l'ai remis a sa place. j'attend samedi matin pour le verdict.

par **3enfants** » Jeu Fév 21, 2008 10:09 pm

J'ai omis de metre ma reglette . J'Y ARRIVERAIS

par **thévert24** » Ven Fév 22, 2008 8:18 am

coucou,

4 eme jour et encore 400 g en moins yesss ! dernière pesée demain et après va falloir que je fasse attention pour manger equilibré... mais le bilan est positif , j'ai suivi le régime des 4 jours à la lettre et il marche !
j'vais essayer d'mettre une reglette...

bonne journée

par **chanty** » Ven Fév 22, 2008 8:54 am

coucou

fin du regime 4 jours, pas perdue bcp 1.800kg (en ne respectant pas totalement !), mais dans l'ensemble satisfaite car j'y ai gagné de la motivation et surtout l'envie de continuer et de laisser de côté mes mauvaises habitudes ! Alors on continue...

Courage à toutes, nous y arriverons !!

bizz

Chanty

par **adeline974** » Ven Fév 22, 2008 9:06 am

voila je le fais avec ma soeur et donc verdict:
-pour moi au jour 2 (- 1kg)
-pour ma soeur au jour 2 (-2kg)
voila dc courage ca marche!!!!!! vive les bikinis pour l'été

par **marianna** » Ven Fév 22, 2008 2:39 pm

bravo les filles :super:

que de motivation ça fait plaisir à voir et les résultats sont super, chanty, 1.8kg c'est une très belle perte de poids!!! allez vive notre motivation, on va y arriver!! biz :wink:

par **mazouzou** » Ven Fév 22, 2008 4:31 pm

Bravo les filles
Pour moi, 3 jours = - 2,1 kg avec u petit écart le soir du 2ème jour car invitée. Je suis très contente.
Ce soir encore invitée alors je vais devoir prolonger d'une journée.
Après, je pense réintroduire 1 yaourt à 2 repas et varier les viandes + poisson. On verra bien mais je suis super motivée pour continuer à faire attention. C'est déjà ça :lol:

Bises et à bientôt

par **isa22** » Ven Fév 22, 2008 6:29 pm

bonjour
peux tu m'en dire plus sur ce régime des 4 jours car je ne connais pas ou peux tu m'indiquer ou je vais trouver des renseignements sur ce régime merci beaucoup
isa22

Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

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