Merci!! Alors les filles qu'avez vous fait ce week end?? Moi pas grand chose, samedi marche a pied, dimanche je suis restee a la maison en pyjama!!
Demain normalement c le jour de la piscine. Mais pas le tenps bcp de choses de prevues du coup ça sera mardi! Pour compenser. Comme je me leve tot jpense que je vais me mettre devant D8 pour faire la gym en direct... Il y en a parmis vous qui le font??

Merci!! Alors les filles qu'avez vous fait ce week end?? Moi pas grand chose, samedi marche a pied, dimanche je suis restee a la maison en pyjama!!
Demain normalement c le jour de la piscine. Mais pas le tenps bcp de choses de prevues du coup ça sera mardi! Pour compenser. Comme je me leve tot jpense que je vais me mettre devant D8 pour faire la gym en direct... Il y en a parmis vous qui le font??

Je n'ai malheureusement pas cette chaine et en plus je ne suis pas du tout du matin.

Euh... moi ce weekend, c'était clouée au lit avec 39,6 de fièvre... mais là ca va meiux

Bisous.

coucou les filles!
en ce moment bcp de chose en tete, chéri a eut le permis, donc recherche voiture... assurance...crédit pour acheter cette voiture ect...
du coup je ne suis pas allé a la piscine depuis2 semaines... (ouhhhhhhhhhhh)
ce qui ne m'a pas empéché de perdre du poids !! 2kg cette semaine
je me dit qu'il me reste 23j avant mon anniv, j'aurais passer le 1er cap des 90kg !! c mon objectif n°1 pour cette année !!
et j'espere que d'ici noel je serai plus proche des 85 que des 90 !!
10kg par 10kg, jperdrais les 30 qu'il reste

génial pour les 2 kgs en moins

bizz

Coucou,

Première fois que je passe sur ton post.

Je vois que tu es bien partie!

Bonne soirée

Coucou les filles,

Je viens faire un petit bilan après 3 mois d'effort !! Sachant que je n'ai rien perdu au mois d novembre parce que j'ai un peu laissé tombé donc on va compter septembre, octobre et décembre ! Résultat -8 kg donc c'est pas trop mal quand même:-) (même si ça aurai pu être mieux!) J'ai démarré à 89kg et la je suis à 81kg et plus motivée que jamais !! Les fêtes approchent et les repas en famille aussi mais je ne me laissserai pas séduire par le chocolat !! J'ai vraiment pas envie de reprendre les 8kg ! La route est encore longue, encore 20kg dans l'idéal mais déjà 15kg serai très bien.
A très vite et bon courage pour cette fin d'année où les tentations sont grandes

C'est chouette de vous lire les filles, courage vous êtes sur la bonne voie !!!

Coucou à toutes

Sans surprise 3 mois qu j suis pas venu et je le paye !!
J ai pris 1,2 kg depuis la dernière fois.
J étais descendu a 80kg peu de temps apres
et la remonte a 82,2kg donc pas top.
Mais bon j crois qu ca c est moi j ai besoin de quelques echecs avant d y arriver !!
Et la l ete approche donc plus le temps d attendre "!
Objectif - 15 kg fin juin debut juillet et apres on vera pour les 7 derniers kilos.
Bravo en tout cas kmii et Adèle de pas avoir lache contente de voir que vous étés toujours la

Toujours au taquet mais moi aussi j'ai eu des passages à vide lol j'ai revu ma technique d'attaque du coup ^^ et la semaine dernière les résultats étaient positifs comme quoi c'est jamais foutu re bienvenue ici 1,2kg en 3 mois c'est pas une cata courage on sreprend et on repart

coucou je suis contente de te relire ca va se n'est pas dramatique . le principal s'est de s y remettre
bonne fin de soirée bise

Merci Adèle merci Fleur moi aussi contente de revenir !!
J' ai commencé une nouvelle méthode qui s'appelle le secret du poids et c'est pas mal du tout le seul truc c'est qu'il faut compter les calories. A la base c'est tout snque j'voulais pas faire et en fin d'compte avec l'application sur tel c'est pas si complique et j'me rends compte des erreurs que j'faisais !!
Aujourd'hui encore pas d'erreur, y'a plus rien de sucré dans les placards comme ça au moins j'suis pas tenter !!

je te souhaite de réussir bise

J'avoue qu'un kilo en 3 mois ça va
Courage pour ta nouvelle methode