Ca c'est du brunch !
J'espère que Mercredi t'auras une bonne surprise

éh ouais, j'ai pas tout fini, rassure toi;
mais la chronoteuse qui me donne des conseils m'a expliqué que le brunch devait etre cimposé de tout les ingrédient du petit dejuner et du déjeuner !! dans les mm proportions !!

je n'ai aps manger la galette de blé noir, juste ce qu'il y avait a l'interieur, je n'avais plus faim !!

Tu m'étonnes que t'es pas finis xD
Au moins t'as pas faim :p

coucou les filles?
comment allez vous? nous ici, grand soleil et chaud !! j'en ai bien profité !!
pas cours cet après midi, passée sur la terrasse de l'appart en mini short avec café, afin de préparé mon bronzage pour cet été !!
a trouvé une partenaire de nage, reprise de la piscine a partir de la semaine prochaine, 1 fois par semaine pour commencer puis, 2 fois a partir du mois prochain !!

repas du jour:

pti dej: bruschetta au bacon et camembert ( 70g de pain, 50g de bacon, 50g de camembert) + 1 thé a la menthe

dej: 170g de poulet au basilic, 100g de pates

gouter: 2 pommes, 1/2 banane, 20g de pruneaux, 1 carré de chocolat, miel. 1 café sans sucre.

pas de diner !!

bonne soirée a vous bisous

Miam la bruschetta et re miam le poulet basilic lol
Nickel pour la piscine ça sera bon pour ton dos en plus ^^
Et ici aussi temps au top mais y en a qui bossent :p
Belle journée en tout cas ^^

Et bin ça va pour toi, la belle vie :p
Sinon super niveau repas & la piscine ça va te faire trop du bien ^^

ah bah, c pas de ma faute, le formateur n'était pas la !!
du coup; ce matin, on est resté, on a fait nos fiche de dspp pour l'examen, mais a un moment donner, on s'est fait chiées !!
mdrrrrrrr
ça ma permit de faire mes papiers et apres de me reposer un peu

T'as bien raison!

pti dej: 70g pain, 8 tr chorizo, 20g gouda,50g camembert, 1 thé

dej: 100g pommes de terre rissolées, 100g escalope de veau

gouter: 1/2 mangue, 30g chocolat

diner: 100g poisson a la provençale

rendez vous demain pour le résultat de la balance

Journée au top
Demain tu vas avoir une bonne surprise ^^

je ne sais pas, cela fait 2j que je suis malade je me sens toute gonflée, bref pas le top

Allez ça va le faire t'as fait une super semaine
Gonflée des jambes ? Un bon massage ^^ si c'est que ça lol

si seulement c'était que les jambes...
je me sens gonflée de partout !! mal au ventre, a l'estomac...
en plus, j'ai trouvé un autre forum ou j'ai fait une demande de morphotype, finalement, je ne suis pas tronc d'arbre, mais rubens, et cela change pas mal la donnée !!
au niveau des quantités, ect...
enfin, mme balance n'est pas gentille avec moi: mm poids que ma derniere pesée: 88.2 ( enfin -100g...)

C'est quand même du moins