Coucou les filles,

Je viens de lire quelques uns de vos messages, et cela m'a rassuré de voir que finalement on vit toutes les mêmes choses. Alors je me lance!
Perso le weekend a été un peu dur, plus dur que la semaine où je pense moins à manger quand je suis au travail. Je suis allée faire les magasins samedi et mmmmiam miam les odeurs de crêpes et de pizzas, c'était tentant. Mais j'ai tenu bon. Aujourd'hui aussi, j'ai fait une fixette toute la journée mais pas d'écart. En même temps, je ne suis qu'au début de mon régime alors je me dis que ca serait vraiment exagéré de craquer au bout d'une semaine
Mais c'est rigolo parce que j'avais déjà remarqué y'a 5-6 ans quand j'avais suivi un régime (je sais pas si vous avez tenté Dukan? ca marche bien mais c'est pas très marrant) que je me focalisais sur les odeurs. Ca vous fait ça aussi? Si quelqu'un mange à coté de moi un pain ou chocolat, un bonbon... je le remarque de suite à l'odeur.

Je continue à vous raconter ma vie Mon copain fait partie des gens qui mangent beaucoup (et n'importe comment) et ne prend pas un gramme. Ca se passe comment pour vous à la maison?

Moi aussi je suis très odeur, je sens tout ce que mange mon chéri haha
Et oui à la maison c'est dur mais ça nous aide à avancer !

c vrai, j'ai été témoin du reniflage de tout ce que manges ton homme!
kmii t une dingue !!
mdrrrrrr

Mdrrrr c'est pour compenser :p

je sais bien ma belle !!
mais cela peu paraitre bizare au premier abord !! mdrrrrrr
espece de foooollllleeeee
c pour ça que je t'aime ma chérie

Hihi t'es chou <3

lol ca me rassure
Là ce soir il est rentré avec un sandwich de chez Subway... ça sniffait

Aujourd'hui j'ai mangé
- fromage (brie) + pain au petit dej
- escalope de dinde et un peu de blé au déjeuner
- deux carreaux de chocolat noir et une orange au gouter
- rien le soir (seulement des odeurs de Subway)

Et j'ai fait 45 minutes de vélo elliptique en regardant des épisodes de Beverly hills, version années 90

Roooooooh dur !
Journée nickel en tous cas

merci

Aie aie aie, les odeurs et les tentations qu'elles engendrent ! Je pense que l'on connait toute ça

Bien joué pour hier, mais je suis pas fan de l'idée de se nourrir uniquement d'odeur le soir (elles sont certes tentantes, mais pas très nourrissantes )
Et du coup, quels sont tes objectifs à toi ?

Le repas du soir n'est pas obligatoire en chrononutrtion c'est pour ça

D'accord !!!!
C'est que tu fais de la Chrononutrition Cliona en fait ?

Oui je tente la chrono-nutrition. Pour l'instant ça me convient parce que j'ai pas faim entre les repas (le fromage du matin me cale bien) et le goûter sucré aussi (je suis une gourmande qui adore le chocolat :p ).
Le soir, je regarde si j'ai faim ou pas et selon je mange ou pas, mais je goûte assez tard vers 7h en rentrant le soir

C'est le top le fromage le matin !

trop d'accord !