C'est gentil tout le monde ^^
Le programme a été fait par une nutritionniste mais je ne la vois plus ^^
Sinon niveau repas:
Mercredi 05/03:
Matin: 57g de fromage, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule aux épices avec St Hubert, 2 tranches de jambon & une pomme
Soir: 100g de carottes & 75g d'allumettes de poulet

Jeudi 06/03:
Matin: 60g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de pâtes complètes avec 1cc de crème 7%, 100g de bacon & une clémentine
Soir: 150g d'aubergines à la tomate & une escalope de dinde

2 journée au top !!

Salut Kmii83, je découvre ton post à mon tour et je vois que tu es en bonne voie!

Tu sembles avoir de menus bien rodés en plus, c'est cool

ivy4400 a écrit:tu n'as a sentir cela innaproprié
homme ou femme, on a tous le mm combat contre les kilos en trop !!!

Merci c'est sympa!

coucou tes menus toujours au top
bonne journée bise

Et en plus d être top ils donnent envi tes menus

Ptit passage pour voir que t'es toujours au top et zou au boulot

Ca fait plaisir vos petits messages hihi
Vendredi 07/03:
Matin: 60g de fromage, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 150g de riz à l'espagnol, 100g de crevettes & un kiwi
Soir: 100g de carottes avec 1cc de crème 7% & 100g de coquelet

Coucou Camille

Est-ce que tu prévois chacun de tes repas ?

Tu veux dire si je fais un programme de repas pour la semaine?

Oui voila

Pas du tout ^^

au feeling, tu ouvre le frigo, tu regarde ce que tu as envie de manger, et c partit

Haha le plus difficile c'est quand tu vis avec des gens qui ne font pas de régimes,et qu'il y a tout le temps ds gâteaux et des chips partout.

Lol c'est ça Ivy ^^
Et oui Pages blanches mais au moins on résiste mieux aux tentations du coup, maintenant quand je fais hamburger/frites à mon Chéri ça ne dérange presque plus ^^