Bonjour tout le monde,

Est-ce que vous auriez un "truc" naturel qui fonctionne bien pour réactiver le transit. J'ai toujours été super paresseuse de ce coté là mais là ça marche plus du tout.

Oui des trucs à base de plantes vendu en pharmacie demande leur jme rappelle plus trop ce qu'y a dedans mais j'en avais pris un une fois super efficace, jsuis comme toi c'est la loose

Oui je crois que je vais aller faire un tour ma pharmacie demain...
En attendant pour activer un peu tout ça et m'astreindre à un peu d'exercice je me suis faite un circuit en partant du bureau. Marche rapide tous les jours (en espérant qu'il ne pleuve pas trop souvent). tout à l'heure j'ai fait 5 km mais je suis revenue un peu trop tôt au boulot. Du coup demain je vais tenter un autre circuit d'environ 8 km.
Si avec tout ça j'ai pas la pêche et la ligne cet été !!

C'est super

Pesée du matin : 91.3 kg.
Ras le bol de la pluie. Tous les jours je viens au bureau avec un blouson et des baskets mais vu ce qu'il tombe... + le vent qui s'en mèle...
Ce sera pas faute d'essayer

tu continues à perdre, bravo...continue à prendre tes baskets, le soleil va bien revenir un jour !

félicitation pour la perte

Top la pesée

91 kg. La perte se fait moins rapidement qu'au début du régime mais je reste très motivée. J'aimerai quand même bien que ça se bouge un peu pour passer à la dizaine du dessous.
Je vais marcher un jour sur 2 pendant ma pause déjeuner. En ce moment je fais environ 6km. Difficile de faire plus à cause de mes horaires. C'est déjà pas mal !
A suivre...

C'est normalement de perdre plus lentement par la suite mais le principal est de perdre
J'avoue que 6km c'est bien