Bonjour à tout le monde,
Je suis Laura j'ai bientôt 21 ans et régime depuis mes 15 ans..
J'ai déjà perdu 23 kgs depuis mes 15 ans mais je stagne depuis cet âge enfin je fais surtout yoyo, j'ai essayer beaucoup de chose mais je finis toujours par ne plus m'alimenter je commence a desesperer !
J'aimerai atteindre mon objectif de toujours les 60kgs et y rester sans retomber dans le stopage de nourriture donc je me suis inscrite parmis vous pour voir si cela pourrait m'aider !

A bientôt

Bonjour et bienvenue Laura,
Le plus important c'est ta santé. J'imagine que ce n'est pas facile mais la solution n'est pas d'arrêter la nourriture
la plupart des personnes inscrites sur le forum sont plus dans un rééquilibrage alimentaire (pour essayer de durer sur le long terme ) et non dans une idée de régime.
Essaye de faire un journal de bord en notant scrupuleusement ce que tu consommes dans la journée, et tu trouveras toujours quelqu'un ici pour te soutenir ou te conseiller!
C'est un endroit de partage et d'entraide (c'est le point fort de ce forum)
Mais dis nous en un peu plus sur toi: quelle est ta taille? fais tu du sport?
Bon courage en tout cas

Sois la bienvenue!

Bienvenue Laura, bon courage à toi !

Coucou Laura, bienvenue !

On attend avec impatience de voir tes menus.