Coucou tout le monde!
Je m'appelle Sandrine,j'ai 35 ans,et je vis en Suisse pres de Lausanne
J'ai a peu pres 50kg a perdre,IL ya des risques pour ma sante(j'ai un diabete de type 2)
Me rejouis de decouvrir le forum!

Qu'elle méthode utilises-tu? Niveau sport ? ...

Coucou!
Niveau sport pour le moment je me contente de marcher un peu plus et de faire les escaliers
Niveau methode j'ai rdv avec un endocrinologue/diabetologue debut mai(y avait pas de place avant)
Niveau motivation(et rigole pas) peut compter sur Pitchoune(mon adorable minette)

Bonjour et bienvenue Spidi!
Tu peux compter sur le soutien des régimeuses et régimeurs dans ta démarche!
C'est plus sympa d'ouvrir un journal de bord si tu as le temps, ça permet de prendre du recul sur ce que tu manges et d'être aussi conseillé
Bon courage!

Spidi,
moi aussi j'ai un chat. Je peux te dire qu'il est persévérant et convaincant quand il veut quelque chose.
Il a le don d'avoir une tête de chaton à son vieux âge : 19 ans.
Il n'y a que son maitre qui lui tient tête! Parfois je cède. Il le sait.
Je voulais te mettre une photo mais je n'y arrive pas.

Pitchoune a 18 ans,et des comportements d'adolescente mdr!
J'ai internet que depuis Mon tel portable,ya moyen d'envoyer une photo pour que quelque'un la mette ici svp?
Bonne idee pour le journal!

Bonjour, Sandrine, sois la bienvenue et bon courage pour ton régime !

Merci!

Salut Sandrine et bienvenue !

Puisse ce forum t'apporter ce que tu es venue chercher. Perdre du poids, c'est pas facile mais quand on est soutenue, ce n'est pas la même chose donc tu peux compter sur nous. Viens poster tes menus quotidiens, qu'en penses-tu ? ^^

Merci coyote!
Oui vais faire mon journal

Bienvenue sur le forum et bon courage !!