Coucou Adèle, tes menus sont exemplaires dis-moi, au final de quel poids es-tu partie et combien as-tu perdu ?

Mdr sauf ce week end mais ce week end c en amoureux pas de prise de tête on rattaque lundi lol
Jsuis parti de 83 kg et grosso modo jsuis entre 69 et 70 j'arrive pas bien à savoir
Kmii et ivy si vous passez par là prenez pas peur j'ai plus de voix mdr

Pas de soucis. Normal avec le match d'hier

Mddr Nan même pas juste la fin de ma crevé hier j'ai toussé aujourd'hui j'ai plus de voix lol

ah... pourtant toulon on écrasé oyonnax !!
a quelle heure on se rejoinds sur le port?

une super apres midi avec vous !! et merci pour ton pti sac !!
il ya des chose trop petite encore pour le moment, mais je pourrais bientot les mettre
bisous

T'inquiètes ca va venir et tant mieux vu que c'est des trucs légers ça tombera pile poil ! C'était super aprem contente de vous avoir rencontrées
Ps ce soir c'était soupe quiche pour commencer la reprise après ce ptit week end relâché ^^

C'est clair que c'était une super aprem

ma ptite adèle, la petite jupe violette a fait l'unanimité :p
tout le monde l'adore a mon travail
et top cette reprise !!

Ouiii je l'adore mais bon sur moi elle faisait sac à force faut savoir faire le deuil mdr contente qu'elle t'aille et surtout te plaise ! Un jour elle te fera comme à moi lol
Ps jveux voir ^^
Sinon aujourd'hui côté alimentation pas top mais j'ai pas eu le courage de chercher plus loin que ce qu'y avait au congélateur ( riz et blanc de poulet a la creme ce midi et ce soir pâtes aux jambon soupe ) jsuis claquée ma creve a du mal à passer j'en ai bien chié au boulot
Mais fin de journée un ptit peu mieux du coup jme suis forcée j'ai avalé ma barre de céréales et hop body pump ! Mais là j'ai atteint es limites va falloir faire dodo ^^

Bravo pour le sport, pour l'alimentation une journée moins bien ça arrive à tout le monde

J'espère que ta crève va vite guérir

tip top la journée, on dira que le sport fait oublier les féculent du soir...

je ferai une photo des que je la remet

mm mon formateur m'a dit qu'elle été super joli, cette jupe !!

Super ça me fait plaisir ^^
Oui on va dire ça mdr mais bon j'étais pas bien fière quand même, même si je sais que c'est la fatigue qui crée un laisser aller j'aime pas ça. Allez ce midi mon assiette est bonne j'ai prévu mon sac de sport pour ce soir maintenant faut voir ce soir ce que jpourrai picorer lol

coucou Adele je vois que pour toi ca va pour le mieux. que vous avez passé un super moment kmii Ivy et toi
c'est bien car depuis le temps que vous vous vous ecrivé sur le forum, je pense que c'est bien que vous vous etes vu. en plus vous etes du meme age bon rétablissemeznt bise

on aimerai te rencontré aussi fleur