Bon ... encore une semaine qui a vite passé ... semaine prochaine mois de mars

Objectif maintenu - 1kg.
Faut que je reprenne le sport de facon plus intensive. La deuxieme semaine je commence la lipocavitation. Je vous tiens au courant. Je pense que je vais cumuler avec la cellule m6. En me concentrant sur le haut. Le dos le ventre les bras. Qu en pensez vous ?

Est ce q qlq un connait des astuces pour perdre des cuisses ?

Super la perte de poids
Moi je suis perplexe sur l'efficacité de ce genre de chose :/

Le faite de mincir car c est le mot juste on ne maigrit pas motive ... plus l argent q on y laisse ...

Ainsi je vous raconte mes aventures ....

Aujiurd hui j ai essaye un jeans en 38 elasthane j y rentrais !!! Trop contente ... le 38 normale c est pas encore ... encore ca !!! Allez courage a tous !!!

Q me reserve mars ... la pesee de mars m inquiete ((

Coucou Guatal, pourquoi appréhendes-tu mars ? Tu t'es mal alimentée ces derniers temps ?
Si tu veux un conseil pour perdre des cuisses, fais de la natation, tu verras comment elles seront galbées après seulement quelques séances !

Ok merci c est gentil pour tes conseils ...

J apprehende parce que 68/67 est mon poids palier ... des q je le casse ... durement ... je perds ... puis je reprends

Pour la piscine je ne suis pas une bonne nageuse alors je vais essayer l aqua velo ou gym ...

Merci et bon courage a tout le monde !

c'est cool de vous lire toute avec autant de motivation je voudrais bien reussir autant que vous ! mon petit bonhomme à 18 mois et j'ai tendance a gouter avec lui j'ai un peu de mal à me restreindre et pourtant il le faut !

Allé courage tu vas arriver à casser ce foutu palier !!

le palier, c'est l'enfer, moi, j'en suis a 1 aussi, je stagne autour des 90kg et c'est super frustrant !!

Ivy4400 je suis bien d accord avec toi ... j essaye de prendre de bon resolution et je compte sur l activite sportive ... demain mat je vais essayer de me lever toi pour faire du sport ... c est a ce moment q on tape dans la graisse.

Sinon j ai vu que pour perdre des cuisses c est corde a suter ou course a pied. Le velo fait prendre en volume ...

A bientot

moi, l'activités sportive, malheureusement, je ne peux pas trop avec mon dos

Tu as essaye le pilates c est doux ivy4400

Et la natation?

oui, c ce que je fais

Je ne sais pas tres bien nager