Bin je résiste même si ça donne envi surtout que hier c'était crème brulée au foie gras, magret avec pâtes & Paris Brest mais bon d'après mon amie c'était pas top top du coup pas de frustration

en fait tu as bien fait de manger avant

J'ai parcouru ton sujet (mais je t'avoue que lire 92 pages, c'est impossible pour moi ^^), et j'ai vu que tu avais fait Dukan aussi...On a un peu le même parcours...Pour moi, Dukan c'est fini aussi, ce n'est pas une solution à long terme. Je suis plutôt d'ailleurs du côté du Dr Zermati, qui lutte contre cette méthode. ^^
En plus, tu fais un rééquilibrage alimentaire...et si j'ai bien compris, tu as perdu 30 kg en 1 an ? Là je te dis chapeau miss, et en toute honnêteté je pense que tu es bien partie pour être mon exemple sur ce forum.

Coucou Coyote,
J'avoue que 92 pages c'est beaucoup ^^
Par contre je n'ai jamais fais Dukan xD
J'ai perdu 31,6kg depuis Juillet 2013

Sinon niveau repas:
Samedi 01/03:
Matin: 60g de Cousteron, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Petits gateaux au fromage blanc & bacon (23g de farine de sarrasin, 100g de fromage blanc 0%, 1 oeuf & 50g de bacon) & une pomme
Soir: 100g d'aubergines à la tomate & 2 tranches de blanc de poulet

Oups ! Mea culpa ! Je me demande si je n'ai pas confondu...Là je ne comprends pas, je pensais avoir bien lu...Eh ben voilà que je perds la boule c'est pas bon...

Enfin bref, on a la même façon de mincir et chez toi ça a payé, tu as une jolie silhouette si j'en juge par ta photo, ça donne envie de récupérer la sienne.

Ton menu est chouette et varié, tu n'as pas pris de collation ?

C'est pas grave, ça arrive ^^
C'est gentil en tous cas
Non je ne prend jamais de gouter vu que je n'ai pas faim ^^

Bravo pour ta perte ! Tu es toute minssoulette : comme tu dois te sentir bien ! C'est trop cool !

31.6 depuis juillet c'est impressionnant!!! quel modèle bonne journée

tu vas jamais t'arrêter hihi on va plus te voir

Pour perdre 32kg, faut avoir de la volonté et même un bon peu de détermination, bravo !

C'est très gentil, ça me motive trop vos petits messages
Aujourd'hui rencontre avec Adèle, c'était au top, petit thé sur le port de Toulon avec un super soleil, ça fait trop du bien
Sinon niveau repas:
Dimanche 02/03:
Matin: 60g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 125g de riz à l'espagnol, 100g de crevettes & une pomme
Soir: Soupe potiron/châtaigne & pavé de saumon

encore une journée parfaite ma bichette
et c'était fort sympatique cette apres midi au soleil
et promis on fera cette séance photo ensemble
je pense plus vers l'été quand j'aurais bien perdu et qu'on fera en extérieur, pour avoir une belle photo des keupine de régime

Je confirme elle est toute fine mdr
Au poil cet aprem merci les filles ça a bien plu à Chéri aussi ^^
d'ici ce été on sera au top les filles !

Oui c'était une journée au top, ça fait trop plaisir

Lundi 03/03:
Matin: 64g de fromage de brebis, 2 wasa & 10 amandes
Midi: Sandwich polaire poulet/curry & salade de fruit
Soir: Tomates & haché de poulet

Miam y a trop longtemps que j'ai pas mangé de fromage de brebis