J'ai une petite méthode stupide quand je fais régime : quand je ressens la faim, vraiment la faim qui tenaille au ventre, que toute personne ayant déjà fait un régime ou ayant malheureusement connu le manque alimentaire involontairement connait bien, je me dis "chouette, c'est que mon régime fonctionne, je vais avoir perdu du poids".

Voilà, c'était la méthode stupide du soir, je sors maintenant, j'ai des horaires limités

C'est pas bien ! Il ne faut point s'affamer, il faut manger suffisamment et à sa faim, et à heures fixes si possible ! Donne tes doigts, que je sorte la règle en fer !

Si tu te prives trop tu lachera apres et hop vite tu reprend les kilos
C'est pas une solution à long terme et c'est dur lol faudrait vraiment etre fort pour pouvoir
Puis si tu as la force de te priver de manger tu n'as qu'a manger bien et laisser tomber tout ce que tu aimes c'est moins dur au moins tu n'auras pas faim

C'est bien vrai tout ça !

Mais je tendrai pas mes doigts, la règle en fer ça fait trop mal ^^.

Oui et puis tu auras des maux de tetes tu tiendra pas , ne te prive pas mais n'abuse pas quand meme

Oui c'est vrai, et j'ai déjà assez mal à la tête comme ça avec tout le rose qu'il y a sur ce forum ^^ (bon promis après j'arrête, c'était ma dernière vanne là-dessus ^^). Encore merci, on va donc vraiment oublier ma méthode stupide !

Il est plutôt jolie le rose tu va t'y habituer
C'est rien

Je sais pas si je vais m'habituer tu sais ^^

Je vais essayer promis ^^

ha oui, si je fais ça je tiens 1 journée et je me jete sur tout les gateaux que je trouves dans le placard

Moi c'est plutôt une question d'énergie : quand je m'affame trop je suis un peu apathique, ce qui ne m'est possible ni au travail ni à la maison.

mange bien pendant les repas, je veux dire équilibré et de quoi être en forme pour la journée, mais ne te laisser pas crever la dale si non tu va te jeter sur mes gâteaux

Bonjour en plus de souffrir inutilement, tu met ton corps en mode économie et tu ne perds pas 1 gramme. Au contraire la moindre bouché te profitera...


Allez courage