tu as fait une bonne journée, pour le moment j'ai pas le temps de préparer des petits plats en avance, à peine faits qu'ils sont dévorés par mes ogres...ça fait plaisir

Super journée! Ça fait plaisir que tu ais retrouvé le moral!
Reste plus qu'à garder le cap! On compte sur toi

C'est super pratique les légumes surgelés, on a toujours sous la main du coup
Sinon super journée

Récapitulatif de la journée
matin: 3 tranches de pain complet avec huile d'olive et coulommiers + 1 thé vert
midi: poulet à l'orientale et semoule

(j'ai trouvé cette recette sur un site chrono )
gouter: 2 pruneaux et mélange banane/choco/amandes
1h de fitness - cardio
diner: 1 boite de maquereaux vin blanc-aromates + 2 wasa

miam, super journée et ton poulet me donne faim

Super repas et photo fort appétissante

Ton poulet oriental a l'air super bon En tous cas journée au top

c'était très bon mais un peu trop de coulis de tomate à mon gout

les journées et les semaines sont longues! j'ai hâte que doudou rentre...
heureusement demain c'est le weekend et la semaine prochaine 2 jours de congés pour la fin du carnaval
on essaye de tenir au niveau des objectifs (en plus demain matin,pesée )
ce matin: 3 wasa avec 1 petit morceau de coulommiers et chèvre frais + 1 thé vert
midi: chili con carne maison et riz

gouter: 1 grand verre de jus + 2 morceaux d'ananas frais
soir: 1 morceau de jambon de dinde + salade thon/concombre/pousses de soja avec un peu de vinaigrette
1 infusion au thym

bravo pour ta journée, tu vas être toute belle pour le retour de ton doudou. Je me suis fait un chili la semaine dernière mais je le mange sans riz comme il y a déjà les haricots rouges qui remplacent féculents.

J'ai hâte de savoir où tu en es après ta pesée. Avec des menus pareils, ça devrait forcément payer. Bravo pour ta motivation !

Nath vu que c'est le seul plat le midi, j'essaye de bien me caler (j'ai rajouté une poignée de riz)
Je vais essayer de diminuer un peu les quantités de féculents et voir si j'ai faim l'après midi...parce que là c'est vrai que je me sentais un peu lourde et ensommeillée

sinon j'avais l'impression de stagner un peu (en regardant ma silhouette) et j'ai été très surprise en montant sur la balance ce matin (en fait je n'y croyais pas et ça fait longtemps que je n'avais pas vu ces chiffres )
57.9 Kgs ce matin au réveil!

bravo tu as atteint ton premier objectif qui était 58 kg.

Oui premier objectif atteint! c'est super
je me sens toujours un peu grasse et celluliteuse ( je ne sais pas si ça se dit?) mais en continuant le sport et le renforcement, je pense (j'espère) que ça va s'atténuer

Super d'avoir atteint ton premier objectif