salut tout le monde,

je suis tomber par hazard sur ce forum qui ma vraiment plus,je me presente leila maman de trois enfants et 30kilos en trop,je me suis decider cela fait une semaine apres un malaise a cause d'une augmentation de glycemie cholesterol et tension tous en meme temps alors que j'ai 30ans je compte me prendre en main apres 10ans de "laisser aller"
je compte enormement sur vous et je vois qu'il ya une bonne ambiance
bisou a plus tard

kikou
heureuse de te compter parmi nous, soit la bienvenue!!!!
tu as fais le bon choix en venant içi, tu verra ya plein de gens très sympa!!!!!!
j'ai vu que tu as fais un malaise affectivement je pense que tu fais bien de perdre ces kilos, tu te sentiras bien mieux après!!!!!
est ce que tu as choisi un régime en particulier?

bises

merci bocou pour ta reponse emily
en faites j'ai tellement suivi des regimes donner par des dieteticienne,que je connais presque par coeur l'alimentation equilibré

je sais qu'il faut manger a chaque repas(midi et soir)des proteines,et le midi des feculents en plus et sans oublier les legumes et fruits

bises

effectivement oui t'as raison.
je vois que tu n'est pas a ton premier régime mais faut pas que ça te démoralise!!!!! cette ya plein de monde sur le forum pour te soutenir, si tu fais un tour sur les différents posts et blogs tu verra que se soutien entre toutes donne de très bon résultat!!!!

en tous cas je te souhaite d'y arriver, bon courage!!!

merci bocou emily

bonsoir mavie et bienvenue parmi les régimeuses et régimeurs !!!

tu es la liela moi je m'apelle ilham j'ai 23 et 2 enfant j'ai 15 kg a perdre alor je te dis a bientot

bonsoir et bienvenue

tu as bien fait de passer ici, tu trouveras bcp de differents regimes, des personnages differents aussi mais il y aura toujours quelqu'un pour toi
fais ton choix de programme et nous t'epaulerons
biz

merci,merci beaucoup les filles pour votre accuiel chaleureux

Bienvenue dans cette belle communauté !
Plein de courage à toi !!!

Kisses

Bienvenue sue ce forum

C'est bien de vouloir perdre du poids pour sa santé et de plus tu m'as la'air bien motivé donc sa va marchée.

tu trouvera sur ce forum toute l'aide que tu as besoin ,moi perso j'ai trouvé toute les réponses a mes question .

N'hésite pas a poser des question les gens d'ici sont géniaux

bon courage et a bientôt
Angélique