Merci pour vos conseils! Peut-être que je craquerai la prochaine fois que je ferai les courses! Mais si ça se trouve, l'envie me sera passée!

Repas du 27/02/14 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
2 pruneaux
1 yaourt nature
Thé noir

Midi :
Chou blanc avec un peu de vinaigrette
Poisson pané (c'est pas le top mais c'était ça ou choucroute)
Ratatouille
Pommes de terres au four
Yaourt nature

Goûter :
1 thé et puis c'est tout

Soir :
Mélange poivrons crevettes et brocolis
2 kiwis

Mon chéri vient de partir au sport et j'ai très envie de manger tout ce qui me tombe sous la main. Il faut que je résiste..
Surtout que demain au travail il y aura encore plein de viennoiseries.

Allez je vais allez sur vos journaux pour penser à autre chose!

Bonne soirée!

Ah j'ai oublié de vous dire que je suis rentrée du travail à pieds -> et hop, 20 min de marche!

Super journée Lilyne, bravo !

Ne craque pas sur n'importe quoi, si tu as envie de manger fais comme moi prend un fruit

Résistaaaaaaaaaance tiens bon tu seras trop fière quand il rentrera enfin, à bas les cochonneries ^^
Sinon top top top surtout avec la marche à pieds

Je sais que ma réponse est idiote mais je n'ai pas envie d'un fruit. ce que je veux c'est du sucré... Mais bon l'envie est passée.J'ai pris un pruneau et un grand bol de thé à l'orange!
Et lorsque mon homme rentrera, je dormirai déjà!
Mais merci les filles

Ta journée est top ne va pas la gâcher avec bêtises

Super journée!
tu aurais peut être du prendre un gouter un peu plus conséquent pour couper par anticipation ton envie de sucré

encore une super journée où tu as su gérer le repas au boulot et tes envies de sucré, BRAVO !

Les filles ce matin j'ai fait une bêtise. Je sais que je n'aurai pas du mais je n'ai pas pu m'empêcher de me peser. Le constat est alarmant, je n'ai perdu que 100g alors qu'en deux semaines, j'ai pris un kg.

Vous me dites toutes que je fais de supers journées et que je gère mes repas. Alors qu'est-ce qui cloche???
J'ai juste l'impression d'être au point de départ et que mes efforts ne servent à rien.

bois tu assez d'eau ?

C'est vrai que c'est étranges après tu ne mets pas les quantités donc on peut pas vraiment savoir :/

Ne te décourage pas!
le principal c'est de perdre et même si c'est 100g
tu as peut être perdu des cms? gagner du muscle?
tu devrais peut être essayer de réduire un peu les portions pour tes plats, faire un test et voir si tu as faim entre les repas...
parce que en effet tes journées sont bien et tes menus sont équilibrés, je trouve

Coucou Lilyne,

Je suis comme toi depuis 2 semaines j'ai pris au lieu de perdre, c'est du moins ce que me dis la balance.

Après je pense que la balance ne dit pas tout, depuis que j'ai commencé mon rééquilibrage je vois que mon corps change même si je n'ai perdu que 2 kilos en presque 2 mois d'effort.

Il y a aussi des phénomènes de paliers dans la perte de poids.

Continue tes efforts je suis sure que ça va finir par payer

Merci les filles. Pour les quantités, le midi je mange au restaurant d'entreprise donc je ne peux pas trop calculer. Par contre pour le soir, je vous les noterai lorsque c'est possible!

Repas du 28/02/14 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
Céréales au chocolat
2 pruneaux
1 yaourt nature
Thé noir

Pas de viennoiseries, j'ai tenu bon

Midi : repas pris en 10min entre 2 réunions
Une cuisse de pintade
Gratin de brocolis
Pommes de terres au four
Compote de pommes

Soir :
La moitié d'une betterave
1 tranche de jambon
1 endive braisée
La moitié d'une poire

Contente de n'avoir pas craqué sur les croissants ce matin. Par contre j'ai l'impression d'avoir repris du ventre. Mon chéri me dit que c'est psychologique mais je ne sais pas trop.

Même si je n'y crois plus trop, je vais quand même continuer de faire attention. Sinon se serait pire, pas vrai?

Lilyne tu pèses combien, 51 kg ? Pour 1m62 tu es très mince, profite de ta belle ligne, tu as juste à faire attention pour garder un poids stable mais tu es déjà au top