Bravo kmii, 700g perdu en une semaine c'est beaucoup, tes efforts sont récompensés

au top, encore du moins sur la balance
trooop bien

Ca fait trop plaisir tous vos petits messages les filles, ça motive carrément

Mercredi 26/02:
Matin: 60g de Cousteron, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de frites au four, un steak haché 5% & 1/2 grenade
Soir: 100g de purée carotte/potiron & 75g d'allumettes de poulet

top la journée
comme toujours

C'est clair tu déchires tu mérites ta perte et nos encouragements

C'est gentil les poulettes

encore et toujours une bonne journée.

Toujours nickel

Coucou tout le monde
Alors aujourd'hui petite aprem tranquille avec mon Chéri qui est parti au ski en fin d'aprem. Du coup, je lui ai fait des petit gateaux au fromage blanc au chocolat ^^
Ce soir une amie et sa soeur sont venues manger c'était sympa hihi
Jeudi 27/02:
Matin: 60g de Cousteron, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule avec St Hubert, un haché de poulet & une pomme
Soir: 100g d'aubergines à la tomate & 100g d'aiguillettes de poulet

Toujours au top, Kmii!

super journée

C'est gentil

Coucou les filles
Aujourd'hui petit repas chez ma maman & ce soir je retrouve une amie à moi qui revient du Pérou, j'ai hâteeeee !! On va au resto mais je mange avant chez moi ^^
Niveau repas:
Vendredi 28/02:
Matin: 56h de Cousteron, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de quinoa/boulgour avec St Hubert, 100g de suprême de pintade & 3 clémentines
Soir: 150g de concombre avec 1cc de crème 12% & 100g d'aiguillettes de poulet

Super Kmii mais tu fais comment pour aller au resto sans manger là bas ?

le pérou un pays que j'aimerais visiter