c'est tout à fait ça il faut s'y tenir à vie et donc bien le prendre en compte toute la difficulté est là

c'est exactement ça !!
je viens de changer de régime pour cela parce que je ne me voyais pas manger de cette façon toute ma vie !!
j’espère que la chrono nutrition me conviendras mieux !!

hello! comment se passe vote début de semaine? pour moi c'est vacances scolaires et je me retrouve avec les 2 petits à la maison faut les occuper.. il faut vraiment que je prenne le temps de faire de la gym ça serait bien ivy je te souhaite bon courage avec ton nouveau régime j'espère que tu auras de bonnes surprises bonne soirée à vous

Hihi profites de tes enfants

Coucou Eva,

Je pense que quand on prend un peu d'age (j'ai 37 ans) on perd moins facilement et on prend plus si on fait trop d'écarts.

Moi aussi je pense plus en terme de rééquilibrage, de bonnes habitudes à garder pour être en bonne santé

je ne pense pas qu'il y ait une question d'age, c'est la morphologie qui fait que tu perds + ou -, et pareil pour les écarts !!
je n'ai que 24 ans et je te jure que mon corps me fait payer tout ce que je mange et c'était déja le cas quand j'étais petite :: *je suis obèse depuis ma plus jeune enfance !!

evaj0613 a écrit:hello! comment se passe vote début de semaine? pour moi c'est vacances scolaires et je me retrouve avec les 2 petits à la maison faut les occuper.. il faut vraiment que je prenne le temps de faire de la gym ça serait bien ivy je te souhaite bon courage avec ton nouveau régime j'espère que tu auras de bonnes surprises bonne soirée à vous

c'est les vacances scolaires ici aussi, plus besoin de les occupés, ils sont grands, ils s'occupent du plus jeune, pendant que je lave le linge des étudiants et que je leur cuisine des petits plats à remmener à la fin des vacances (vive le congélateur). Avec tes petits, tu vas faire du sport...

coucou! je suis d'accord avec Ivy ce n'est pas une question d'âge en fait je n'ai jamais eu de souci pour perdre du poids avec ou sans sport ces derniers temps si je perd moins c'est déjà parce que je fais plus d'écarts et puis aussi les derniers kilos sont plus raides lol mais jamais eu de souci pour perdre d'ailleurs le 1er mois de régime j'avais perdu 8 kilos par contre il y a des choses qui ne pardonnent pas avec l'âge lol je suis plus fatiguée et mes cheveux ont beaucoup morflé entre le post accouchement et le régime ils sont ternes cassants je les perd pas mal bref faites des gosses mdr une chose terrible avec les enfants.. le placard à biscuits c'est dur d'y résister j'achète des choses que je n'aime pas trop mais quand je vois tous ces gâteaux hum ça donne faim mdr Nath trop de la chance pas de besoin des les occuper lol!! tu es de quel coin du 76? je suis originaire du Havre et dans le sud depuis mes 16 ans..

C'est clair que les derniers kilos c'est les pires :/
Pas besoin d'enfants pour avoir un placard à biscuit haha

Je suis du Havre aussi et maintenant nous habitons Bolbec, en pleine campagne avec les vaches de l'autre côté de la rue...

J'appuie l'idée lol l'âge parfois joue mais y a tellement d'autres choses ... moi j'étais boulotte étant ado pas obèse mais juste assez pour morfler à l'école et en dehors d'ailleurs
Et ensuite à 20 ans est arrivée ... Miss thyroïde est arrivée et bam 20kg dans tes dents et pour les reperdre c'est la guerre ... y a trop de facteurs justement sinon ce serait trop faciles

ah ok bolbec je connais j'ai de la famille du côté de Lillebonne et ensuite la campagne proche c'est marrant ^^ Adèle j'ai connu ça aussi les problèmes à l'école moi j'ai toujours été boulotte et les enfants sont plutôt cruels!! tu as des soucis de thyroide? c'est le nouveau mal des femmes ça c'est dingue toutes les personnes que je connais ont des soucis de thyroïde :/

en effet, ce n'est pas loin.

coucou hier j'ai fait ma 1ere séance de gym après 3 ans d'inactivité et bonjour les courbatures... mais la reprise est moins difficile que je ne le pensais maintenant il faut que j'arrive à maintenir un ryhtme au moins 2 séances par semaine ça serait bien bonne journée

Super pour la reprise du sport
moi ça me fait un bien fou! je sens mes muscles travailler et j'imagine tout le bien que ça me fera à long terme.
2 séances mini, je pense que c'est bien aussi