ah oui ok ça peut être énorme les écarts! c'est clair que tu as de la chance de passer par une connaissance c'est là le bon plan

au top !!
perso je trouve ça joli, mais je n'en ferai jamais ( oui, je sais, ne jamais dire fontaine je ne boirai pas de ton eau )
mais je suis une grosse TROUILLARDE de tout ce qui est aiguille, et du sang aussi... je m'évanoui quand on me fait une prise de sang !!
l'an dernier je me suis ouvert le doigt, avec un tout petit couteau, rien de grave, mm pas besoin de point de suture... j'ai vomi, puis j'ai commencer a avoir la tete qui tourné... enfin la flippette !!
je suis une CHOCHOTE

Mdr ivy normalement à moins de tomber sur un boucher y a pas de sang
Sinon jsuis pas passée hier mais jsuis rentrée du boulot tard et la flemme lol
Donc hier
Matin 3 grilletines cacao sans sucre Jus d'orange
Midi purée légumes épinards une tranche de rôti de porc et un Yahourt
4h une brique de lait de soja au boulot
Soir jambon restes de riz cantonais et j'ai un énorme trou pour ce ui est des légumes décidément ça devient récurrent .... un yaourt aux fruits

Aujourd'hui
Matin 4 grilletines cacao sans sucre Jus d'orange
Ensuite 1h de body pump motivée mais j'en ai chié parce que les courbatures du CAF de vendredi elles sont bien là lol
Midi une petite côtelette bien desséchée au four ... avec un peu de pâtes et beaucoup de courgette et en dessert mon ptit plaisir de la semaine un liégeois y avait une éternité que j'en avais pas mangé hé ben c'était bon mais j'ai trouvé ça trop sucré
Une aprem au soleil à regarder chéri jouer son match puis direction boulot
4h une brique de lait de soja au chocolat
Soir alors ma mère devait me ramener une salade hier aprem en faisant les courses mais elle a pas trouvé du coup ... pastabox ... et j'ai rien d'autre parce que je suis rentrée du sport à 11h30 et j'ai mangé tôt pour partir vite et pas louper le match donc rattrapage demain de toute façon demain c'est lundi donc sauf souci c'est body pump/ rpm
Voili voilou gros bisou les filles !

Ps ce matin ma mère m'a sournoisement proposé des croissants ben ça m'a même pas tentée pas même quand elle m'a sorti un "tu vas au sport après tu vas l'éliminer"
Et à 4h j'ai eu envie de manger et non pas faim et ... je n'ai pas touché à la barre de céréales qui accompagnait mon lait de soja

Elles sont bien tes journées
Franchement chapeau pour le sport
Et c'est top de ne même plus être tentée par les croissants ^^

C'est clair jdis pas qu'une fois stabilisée j'en retoucherai pas faut bien vivre un peu mais là ça m'a même pas torturée de les voir sur la table
Et merkiii pour les petites phrases qui font plaisir ^^

en attendant, pas tres sympa la maman !! mais tu es une warrior, tu a tenu bon

Oh c'est ma mère ça part toujours d'une bonne intention elle sait que j'adore ça mais bizarrement elle a bien du mal à réaliser mon régime je crois ... pourtant elle voudrait perdre du poids ça l'aiderait de me suivre comme la dernière fois mais bon... En attendant elle me met à l'épreuve et je résiste donc ça reste une bonne chose ...

ah, les gens ne réalisent jamais, il propose toujours par gentillesse, par politesse !! mais c sur qu'il ne pensent pas a mal

Au moins ça t'aide à renforcer ton mental, faut voir le bon côté des choses !

J'attends les photos avec impatience!
J'espère que tu as pu bien profiter de ton chéri!
Bonne journée!

Ui nickel un bon ptit week end malgré le boulot et mes 3h de rab en 2 jours lol
Un bon ptit samedi un match sympa hier même si chéri m'a fait une ptite ffrayeur mais tout va bien
Pour les photos pas de souci mais il me faut déjà ma date de rdv mdr faut que jle relance savoir déjà s'il s bien ré un mon mail ...

bravo pour avoir résisté aux pains au chocolat bonne soirée

Coucou les filles alors bilan du jour ...
Matin 3 tartinettes grillees cacao sans sucre jus d'orange
Midi blanc de poulet riz à la crème salade verte un morceau de fromage compote
Un peu de shopping dans ma boutique fétiche bilan un haut et une jupe jsuis refaite j mets plus que des hauts en M et ma joie c'est du 38 j'ai toujours mis 1 à 2 tailles de moins pour les jupes que pour les pantalons et ça se confirme je perds bien du bas ^^
4h un lait de soja un café une barre de céréales
Body pump sauna. Au début je pensais enchaîner le RPM mais je me sentais pas de le faire finalement ce sera pour demain ...
Soir soupe de légumes verts tielle setoise fromage fruit
Voili voilou demain retour au boulot jveux paaaaas lol

Super journée à tous les niveau, sport & repas
Ca fait plaisir pour les vêtements, c'est là que tu vois que tu as vraiment perdu hihi