bonjour jai 24 ans . je messure 1m53 et pese 87kg ce poids et du a mes deux grosesse et a ma gourmandise . je comence souvent a faire des regimes mais je n'ai aucun soutien de mon conjoind qui lui n'a aucun probleme de poids . alors je me decourage tres vite
ma derniere grossesse et tres resente j'ai accoucher le 1er janvier 2014 jai pris et jai pris 13 kg et il me rester deja 15 bon kg de ma 1er grosesse. jai besoin d'aide je ne peux plus me voir comme sa !!

Bonjour & bienvenue
Félicitations pour tes deux bouts de chou
Je fais presque la même taille que toi (1m55) & j'ai commencé à 82kg, presque comme toi aussi ^^
Tu as une idée de programme?

non pas d'idee de programme si vous avez des conseils a me donner je suis preneuse .

http://www.club-regime.com/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html

Va voir mon journal si tu veux, ça va peut être te donner des idées

Coucou Amandine, il faut aussi commencer par la base : quel est ton comportement alimentaire ?
Prends-tu le temps de manger (20 min minimum pour un repas) ? Mâches-tu suffisamment les aliments ? Bois-tu suffisamment d'eau ? Grignotes-tu beaucoup ? Etc.

Et je m'interroge : pourquoi ton conjoint ne te soutient-il pas ?

Salut ! Je commence aussi ici =) et avec la même taille que toi et je faisait 84 Kg, presque comme toi =) On va s'entraider et se soutenir =)

hello, je suis nouvelles aussi comme toi et je suis comme toi, j'ai besoin de soutien moral ! je déprime tellement j'ai un souci avec la nourriture ces temps ci, j'ai l'impression de grossir chaque jour

pour ma part j'ai pris rdv avec une dietéticienne, malheureusemen tpour moi elle ne peut pas me recevoir avant le 24 mars !! c'est super loin
alors je vais tenter dès lundi de commencer mon régime alimentaire seule, je n'y crois pas beaucoup car j'ai un coinjoint qui "bouffe" comme un .... à coter de moi et à n'importe quelle heure sauf que lui il grossit pas !! ou presque et ça me fou les nerfs à vif ! lol

allez on va se motiver ensemble si tu veux, ça peu nous aider à avancer

bienvenue et oui on va se soutenir !

Sois la bienvenue !

Eh oui suivant les constitutions on garde plus ou moins ce qu'on mange : un médecin m'avait dit que ça venait de notre quantité d'adipocytes (qui stockent les graisses), qui se déciderait dès la toute petite enfance (ce pourquoi il nous conseillait d'éviter de donner à manger trop sucré à notre petit bout).


Bon courage pour ton régime !

bonsoir a toute c'est cool de voir qu'on peut etre soutenu
moi jai quelque petit souci avec la nouriture je mange super vite , quand je menuis je mange, quand je me sens pas bien je mange et meme si je n'ai pas faim et je peux manger nimporte quoi .
je ne suis pas du tout aider par mon ami car lui mange de tout sans se prive mange pour 2 sans grossir, si je prepar le repas il a toujours quelque chose a redir donc je le laisse faire mais lui rajoute pratiquement a chaque repas creme fraiche, bechamel, beurre toute sauce , gryere enfin des repas bien gras . je ne sais pas coment faire comment resister a ses plat . jai pris rendez vous chez une dieteticienne je verai bien si jamais vous avez des conseils je suis preneuse . je nen peu plus de me voir comme sa je ne me supporte plus

C'est dommage que ton mari ne t'aide pas