Les kinders c'est tabou ! On en viendra tous à bout ! Lol
Demain sera plus sain ne lâche pas

Ha zut ! Faut pas baisser les bras !! Lâche rien surtout
Dommage pour les Kinder :/
Allé faut résister, c'est dur mais tu seras tellement fière de toi

Coucou les filles,

Hier fut une journée à oublier

Petit déjeuné très copieux (plein de pain d'épice plus miel)
Déjeuner léger (soupe de légume steak haché clémentines)
Diner qui avait bien commencé (quelques sushi et sashimi) mais ensuite j'ai bouffé la moitié d'une barquette de glace soit 500 ml

Avec la glace et mes problèmes de transit je ne me sens pas super bien aujourd'hui et je n'ai encore rien avalé mais la journée sera légère.

Allé aujourd'hui est un nouveau jour ! Journée zéro écart !
Lâche rien surtout

Coucou,

Aujourd'hui j'ai été raisonnable

Matin : rien
Dejeuner : un pavé de saumon, un bol de soupe de légumes
Gouter : 3 bâtonnets de surimi
Diner : une part de tarte aux poireaux, un pavé de saumon
Je me prévois des clémentines et/ou une poire plus tard

C'est super
Demain pareil avec un petit dej haha

tu t'es bien rattrapée :p
demain, pareil !!

Oui les filles je me suis rattrapée ouf

Par contre j'ai un soucis de constipation, je pense lié au fait que j'ai mangé cette semaine pas mal de chocolat noir, de riz et de carotte cuite (aliments constipants).

Je commence à me faire du soucis (5 jours sans rien) j'en ai parlé à ma pharmacienne qui m'a déconseillé d'acheter un laxatif, du coup je prends du magnésium et des aliments plus laxatifs. Ça vous ai arrivé aussi ?

Pruneaux, Pruneaux...

Hélas oui ... et comme on était le week end et que je commencais vraiment à avoir mal au ventre elle m'a donné un laxatif par contre en insistant bien sûr pour que je consulte des le lundi mais c'est vite rentre dans l'ordre. Comme dit eowyn pruneaux mais attention pas trop non plus sinon ça sera l'inverse et tu seras mal aussi

A part manger des fibres, boire & bouger au maximum je sais pas du tout :/

Coucou les filles,

Mes intestins se sont débouchés un peu trop violemment, du coup je suis allée voir ma généraliste, j'ai un petit traitement pour normaliser tout ça.

L'avantage avec mon ventre détraqué c'est que je n'ai pas trop faim

J'espère que ca va vite aller mieux

J'espère moi aussi que ça ira vite mieux! Comme les filles, je mange régulièrement des pruneaux et je n'ai plus de soucis!
Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle semaine, donc on oublie les écarts du week-end et on s'améliore pour être bien dans ses baskets

Coucou les filles,

Je me suis cuisiné un délicieux gâteau light aux épices, son de blé et son d'avoine qui devrait aider mon bidon.

Je me suis aussi acheté des pruneaux, et de la tisane spéciale digestion.

En attendant que tout rentre dans l'ordre je me sens complètement gonflée de partout (en plus de la constipation je pense que je fais de la rétention d'eau).

Je ne crois pas que ma prochaine pesée sera significative.

Hier je n'ai pas fait d'écart et aujourd'hui pour l'instant je suis super raisonnable