Bonjour à toutes et à tous,

Je m' appelle Melanie j'ai 21 ans et je commence dès aujourd'hui le régime Dukan. Je mesure 1m71 pour 71 kilos. Mon objectif étant de descendre à 65 kilos.
Je fais du sport tous les jours donc je suis consciente que ça va prendre plus de temps à cause du muscle mais je suis motivée !!!

Si certains d entres vous veulent se joindre à moi et que l'on se motive mutuellement. Je suis preneuse.

Bonne journée,

Melanie

Bonjour Melanie ,
On a presque la meme taille je fais 1m70 mais pour 77kg
Je veux arriver a 65 en juin aussi puis 63 une fois pour toute en septembre .
Bonne chance!!!!

Bonjour & bienvenue
Je veux bien qu'on se motive même si je fais pas Dukan ^^

Toutes motivations est bonnes à prendre mdr. 1er jour de régime sans craquage pour l instant alors direction le sport !!!
Bon courage à vous les filles, c est pas facile les régimes mais bon on va y arriver avec de la motivation ça va le faire.
J avais une question. Vous pensez qu il est bon de se peser tous les combien ?

Bonne fin d aprèm

Courage pour le sport
Tu vas à la salle? Tu y fais quoi?
Avec de la motivation on arrive à tout ^^
Une fois par semaine c'est le mieux

Coucou. Je suis Aïda. J'ai commencé aussi un régime aujourd'hui. Je crois que j'ai besoin aussi de copines avec qui progresser.
Je pèse 70kg pr 1m70 et jai 23ans. Jaimerai retrouver mes 64kg que javais il y a 1an. J'espère vraiment tenir car plusieur fois jai
tenté mais jai immédiatement relaché. Bon courage à toutes. Bisou!

Coucou les filles, ici on dirait bien que c'est le club des 1m70 ! ^^ Moi je fais 1m68 pour 70,2 kg (à la dernière pesée). Bref on a toutes plus ou moins le même objectif et il n'y a pas de raison qu'on n'y arrive pas, il faut juste se serrer les coudes. Et de ce que j'ai pu lire du parcours de Kmii, c'est un exemple à prendre car elle a perdu au moins 20 kg !