Ha lol j'avais mal lu xD

ivy4400 a écrit:top
félicitztion pour ce kilo en moins sur la balance

Merci

Kmii83 a écrit:Ha lol j'avais mal lu xD

Un week end en vu .... j ai fait une grosse sieste cette aprem ca m a fait du bien ...

Semaine prochaine zero ecart ....

Super temps dans notre region ... je fini mon menage et je sors un peu ... je suis un peu fatiguee en ce moment connaissez vous des vitamines a prendre ?

Semaine prochaine prise des mensurations au bout de 5 semaines ....

tu es de quelle région?

moi quand j'ai des passe de fatigue, ect .. je prends du berroca !!

je suis sure que la mesure de la semaine prochaine t'apportera de bonnes nouvelles !!

Rhone alpes ... merci pour le berroca ...

Aujourd hui pre-jour parfait pour semaine parfaite !!!

Ah top. Moi 1ère journée de chrono nutrition. Bon courage!!

ivy4400 a écrit:Ah top. Moi 1ère journée de chrono nutrition. Bon courage!!

Super ! Bon courage a toi ... j avais perdu + 5 kilos facilement avec cette methode mais j avais repris suite a des difficultes dans mes etudes ... on se tient au courant ... c est quoi tes objectifs ? Ton parcourt ?

L ideal pour moi est de retrouver mon poids de 20 ans soit 54 kg et j en suis a 68 kg ... 14 kg a perdre ... c est enorme ... est ce q qlq un a atteint cet objectif ?

Super journnee ensoleillee aujourd hui .... je suis allee voir les legos au cinema avec mes bout de choux ... j avais mis une veste que je fermais difficilement ... et aujourd hui je l ai ferme avec bcp d emotion ... rien a dire quand on est bien dans son corps on est bien dans sa tete ... quand on est bien dans sa tete on est bien dans son corps ... l un et l autre son des piliers ... complementaires ...

Semaine zero ecart qui me suiiiiiiit ?

Faut q je fixe mon premier objectif poids : 65 kg pour cet ete

Super pour le veste
Perso j'ai pas encore atteint mon objectif, il me reste 3,1kg à perdre :/
Je veux bien te suivre pour cette semaine zéro écart

guatal a écrit:

ivy4400 a écrit:Ah top. Moi 1ère journée de chrono nutrition. Bon courage!!

Super ! Bon courage a toi ... j avais perdu + 5 kilos facilement avec cette methode mais j avais repris suite a des difficultes dans mes etudes ... on se tient au courant ... c est quoi tes objectifs ? Ton parcourt ?

Semaine zero ecart qui me suiiiiiiit ?

coucou !! concernant mon parcours, en gros, j'ai essayer tout les régimes, j'ai toujours été obèse ( n’ayons pas peur du mot)
il y a 3 ans, j'ai suivit un rééquilibrage alimentaire avec une nutritionniste, et j'avais perdu 20kg en 4 mois, puis, j'ai fait une dépression, et tout repris avec 15kg en prime

depuis, je perds tout doucement, j'ai fait dukan, j'ai perdu 8kg mais j'ai finit a l’hôpital et j'ai repris 10...
avec le boulot la vie de tout les jour, en tout j'ai déja reperdu 19kg ( de 108kg je suis passé a 89...)
et mon objectif est d’être a 65, voir moins si j'y arrive !!

et je te suit aussi pour la semaine 0 ecarts, et je vais essayer de me mettre tout doucement au sport, sachant que lundi dernier quand j'en ai fait, cela a déclencher mon lumbago, donc cette semaine, tranquille !!

Kmii83 a écrit:Super pour le veste
Perso j'ai pas encore atteint mon objectif, il me reste 3,1kg à perdre :/
Je veux bien te suivre pour cette semaine zéro écart

trop facile pour toi !!
tu n'a fait que des semaines parfaites depuis juillet !! notre messie

Ho ouiiii ! Je vais créer une secte à mon effigie !!! :p

ah, ça m'étonnerai pas de toi
sainte camille, crier pour nous