j'adore le fait de mettre les photos! Super idée!
et super journée

avec les photos, je vois plus les proportions...j'ai du mal avec les quantités donc pour le moment j'utilise la balance mais je ne l'aurai pas toujours.

L'avantage quand on mange à la cantine, c'est qu'on ne choisit pas les proportions! Parfois je me dis que ça ne fait pas assez mais en fait, je n'ai plus faim!
Je pense que c'est une habitude

Super journée & c'est sympa de mettre des photos

menus du 20 février
matin :

pain de seigle
jambon de volaille
1 clémentine à 10h

midi : (pour info ww : mon repas complet de ce midi équivaut à un croissant de 50g en boulangerie...le choix est vite fait )

85g blanc de poulet
100g de pommes de terre
haricots verts
1 yaourt nature 0%
1 cc de graines de lin (on me l'a conseillé contre la constipation)
1 pomme dans l'après-midi

soir :

carottes et radis avec un perrier citron à l'apéro
1 endive au jambon
tomate avec des herbes de provences
un peu de salade sans sauce
1 petite tranche de pain de seigle
1 fromage fondu allégé

hummmm miaaaammmmm
ça donne trop envie, et encore 1 journée parfaite

coucou copine de régime c'est trés appétisant tout ca ca donne envi, j'ai pris note bise

Journée au top & tes photos donnent super envi

merci les filles
menus du 21 février
matin :

3 pains de mie ww
1 jambon de volaille
1 clémentine à 10 h

midi :

1 haché de saumon
ratatouille
100g de pommes de terre
1 yaourt nature 0% avec 1 cc de graines de lin
1 kiwi vers 16h

soir :

2 œufs
reste de ratatouille
champignons
1 petite part de framboisier pour l'anniversaire d'une de mes filles

Super journée à part le fraisier mais si c'est une petite part ça peut le faire ^^

oui c'était une petite part et je ne me suis même pas poser de question, elle est rentrée de Lille exprès pour son anniversaire, déjà j'ai manger autre chose en plat, je ne voulais pas faire bande à part pour la suite.

Et oui je comprend ^^
Ca te fais le petit plaisir de la semaine

tout à fait et en plus il était bon

tu as raison il faut se faire plaisir de temps en temps . tes repas toujours aussi appétissant. moi personnellement je n'aime pas le saumon bise

recoucou Nath
je pense qu'on ne peu pas acheter la balance inteligente si on est pas inscrite
peu tu me dire le prix si tu le sait
merci bise