Bonjours tout le monde, je suis Flappy, j'ai 19 ans, j'ai 30 Kg à perdre. Je pense que le plus difficile c'est la motivation. Voilà, on va essayer de se soutenir =) Bonne journée à vous !!

Bienvenue !!
Nous nous soutenons beaucoup.
Ouvre ton journal dans la rubrique les régimeuses au jour le jour.

Bonjour & bienvenue
Quel est ton programme? Ta taille? Ton poids? Dis nous en plus

Merci à vous !
Je mesure 1m55 pour 81Kg (84 il y a un mois). Je fais un rééquilibrage alimentaire et du sport. Je ne mange pas beaucoup mais très mal et n'importe quand. Je voulais commencer depuis un moment je suis vraiment motivée même si ce n'est pas facile de faire attention quand les personnes qui vous entourent peuvent manger n'importe quoi sans grossir =/
Enfin, j'ai eu des problèmes qui font que je ne vais plus en cours, et j'y retournerai l'année prochaine, donc je me dis que c'est l'occasion de commencer une nouvelle vie. Mon "slogan" qui me fais tenir : un esprit sain dans un corps sain.

bonjour! allez si tu es motivée tu vas réussir il n'y a pas de raison c'est sûr bon courage

Ho ! J'ai commençais à 82kg pour 1m55
C'est clair que c'est pas facile de voir les autres autour de nous manger sans prendre 1g :/
C'est clair que c'est le moment
Tu as une idée d'une journée type?

Tant que tu as la motivation tout est bon ! C'est le principale et quand on est plusieurs ça aide beaucoup
Alors on sera là pour se motiver toute ensemble.
J'ai commencé le site y a quelques jours et ça m'aide bien, tous les jours je me dis 'allez craque pas comme ça tu pourras dire aux filles que t'as réussi' aha
Je dois perdre moins que toi mais j'ai aussi pensé à un réequilibrage alimentaire vu que je passe mon temps à grignoter et à manger mal. J'ai opté finalement pour la chrononutrition et ça marche bien je trouve, surtout qu'on se prive pas trop donc c'est agréable à faire.
En tout cas courage à toi et tiens nous au courant !

Une journée type ? Heu j'ai des petites idée.
Manger sainement et à heure fixe, une activité sportive, travailler, et ne pas aller se coucher tard. Je pense que c'est le plus important mais sinon, je n'ai pas de journée type à proprement parler =)
La chrononutrition, une amie m'en a parlé et elle m'a dit que c'était vraiment chouette à faire, à vrai dire de ne connaissais pas bien cette méthode =)

Super plan d'attaque