Ah ui et sinon pour hier encore pas moyen de publier du coup ça a donné
Matin tartinettes grillees cacao sans sucre Jus d'orange
Midi pot au feu Yahourt au fruit
4h un lait de soja au chocolat
Soir les légumes du pot au feu du midi avec oeufs brouillés et je sais même plus ce que j'ai mangé en dessert jsuis grave lol

Si ça avait été un gros gâteau, tu t'en serais souvenue! Du coup je pense que ça ne devait pas être hyper calorique^^
Super journée en tout cas!

Super journée, tu gères graaaaave !

Comment vas-tu aujourd'hui Adèle ?

Coucou les filles, alors aujourd'hui journée pépère au boulot, trop même
Du coup grosse dépense au sport, 45min de Cuisses Abdo Fessiers et 45 min de body pump, jsuis vidée mais jsuis bien !
Sinon côté repas
Matin : cacao sans sucre, 4 biscottes sans sel et jus d'orange
Midi : Steak haricots verts restes de lasagnes de courgettes et une pomme
4h : barre de céréales et lait de soja au chocolat en allant au boulot
Ce soir : Un petit croque monsieur, tomates au four, salade verte , et en dessert soit yahourt aux fruits soit fromage/fruit je sais pas j'ai pas encore commencé à manger lol

Voili voilou rien de bien neuf, à part que je m'apprête à me faire un "petit" plaisir, moitié plaisir simple moitié récompense vu que jme sens mieux dans mon corps : après tatouage n°1 y a 4ans, je suis en prise de RDV avec le cousin de mon chéri pour faire ses ptits frères... 1 an que j'y pense, jsuis comme ça je réfléchis loooongtemps avant de me lancer, au moins j'ai bien eu le temps de réfléchir à ce que je voulais vraiment
Bonne soirée les filles , bisous à vous !

Au top le sport !!!
Sinon niveau repas c'est nickel aussi
Tu vas faire quoi? Ou?

Alors ... Dejà tous mes tatous on en gros la même signification : se battre, avancer
Celui que j'ai c'est un phénix que j'ai dessiné moi même ça m'a pris du temps mais au moins il est comme jle voulais, renaître des ses cendres etc
Et là jsuis partie pour un extrait de la chanson Try de Pink en 5 petites lignes grosso modo sur les côtes à droite, deux mots dans le creux du poignet G, et éventuellement un tout petit signe de l'infini très haut dans la nuque, jvais voir déjà combien il me prend pour les deux premiers, à voir
Quand je pense qu'on m'avait dit "t'en as fait un t'en feras d'autres" et moi "non non un ce sera tout" => ou pas ! mais toujours discret, plus ou moins cachés et avec un sens pour moi, important !

Coucou Adèle,

Entre les menus et le sport super journée

J'adore les tatouages, je réfléchis pour faire mon premier

jsuis devenue une accro lol, je sais que jfinirai pas avec des tatouages de partout mais y a pas moyen ca fait plus d'un an que ça me titille d'en rajouter lol

Bon ben j'annonce lol pas de sport demain, jviens de réaliser que je bosse à 16h, donc je pars de chez moi vers 15h20 ensuite chéri part chez ses parents pour un repas en famille donc je ne le vois pas en rentrant le soir, il ne repart que le matin pour ne pas prendre la route de nuit, et doit être sur le terrain à 10h pour son échauffement pour le match de l'aprem donc si jle crois le matin c'est déjà bien et même pas sur. J'irai le voir à son match mais au mieux je serai vraiment avec lui à tout casser 10 min avant de repartir au boulot ... Donc demain je profite du peu de temps où j'ai une chance d'être avec lui , et sport dimanche à 9h30
Un cacao bien chaud (lait écrémé et cacao sans sucre évidemment) et ... dodo
Pour les tatouages vous aurez droit à des photos si vous voulez mais jmettrai pas de photos directement ici (de toute façon même si jvoulais je sais pas faire lol)
Bonne nuit les filles gros bisous !!

Passée ici par hasard (enfin non pas par hasard mais surtout parce que tu commentes mon journal de nord!

J'aime bien tes menus, non seulement ça me donne des idées mais en plus ça ressemble à mon ré-équilibrage alimentaire!

Je crois en plus qu'on a à peu près le même objectif , même poids de départ!

Pour ce qui est du tatou..... belle récompense, j'y pense aussi..... !!!

Bon week-end!

bon w end a toi Adele profite bien de ton chéri bise

coucou! moi aussi je suis en réflexion pour un tatouage mon premier mûrement réfléchi depuis au moins une dizaine d'année lol j'ai aussi fait mon dessin je l'ai finalisé la semaine dernière mais il reste à améliorer bien sûr car je ne suis pas une artiste lol le plus dur c'est de se lancer trouver un bon tatoueur mais j'aimerai le faire fin mars début avril voire début mai.. niveau prix tu as une idée? moi je voudrais le faire sur le poignet je te souhaite un bon week end je veux bien voir les photos

T'as raison de profiter de ton chéri
C'est le mieux des tatouages avec une signification, je suis entièrement d'accord avec toi

Ben pour les prix ça dépend moi je sais que ou je vais déjà il est bien moins cher que la moyenne et en plus c'est la famille donc ...
Par exemple ma soeur elle s' était renseignée vers Lyon pour 2 tatouages on lui demandait presque 300euros alors que là où je vais elle en avait que pour 200 il me semble plus une ristourne connaissances en gros et pourtant il a de l'or dans les mains et une réputation énorme mais il reste raisonnable dans ses tarifs ce qui est pas le cas partout. Mon premier tatou pour un plus simple sur Lyon on me demandait 250euros chez lui sans ristourne j'étais déjà largement en dessous ... Les différences sont impressionnantes et après ça dépend du tatou des détails et du temps qu'il passera dessus ...
Pour les photos promis j vous les proposerai quand ça sera fait là j lui ai envoyé les modèles j'attends une date