Bonjour,

Alors pour résumer comme je l'ai indiqué dans ma présentation j'ai 40 ans, je suis marié à un bon mangeur... mais je ne suis pas mieux et la semaine dernière j'ai pris peur en me pesant. Mon poids était de 96.5 kg, poids jamais atteint jusqu'à maintenant.
j'ai donc décidé de me reprendre en main et j'aimerai perdre environ 23 kg histoire d'être dans la catégorie "poids normal" sur le calcul de l'IMC. Si je pouvais perdre un petit peu plus ça m'irait bien aussi

Voilà donc une dizaine de jours que j'ai commencé à contrôler les calories de mes repas. Pour l'instant moralement je tiens le coup puisqu'il y a des résultats. D'habitude quand je commence un régime la première semaine est toujours super galère et prend vite fin car la motivation n'est pas là. Mais cette fois ci je suis bien lancée. Je pense que si j'arrive à changer de dizaine d'ici un mois ça va vraiment me booster pour continuer sur le long terme.

Bon courage à toutes.

Coucou bienvenue chez nous tu as l'air bien partie alors la dizaine tu devrais vite la voir changer ^^

J'ai hâte !

Tu vas voir la première dizaine c'est le pied, la deuxième le bonheur

coucou !! bienvenue
je suis sure que tu va vite changer !! en 1 mois j'ai changer de dizaine et je suis partie a peu presau mm poids que toi
on est toute la pour se motiver et se conseillé sans jugement

Me voici de retour !
Alors ce matin je me suis pesée : 93,9 au lieu de 96,5. Pas mal !
Bon ça commence à descendre, ça motive mais il faut que ça dure et je sais que la perte de ne sera pas toujours aussi rapide. Le problème c'est qu'il est dure de se raisonner et de se dire qu'il vaut mieux y aller en douceur mais sur le long terme.
Bref, pour l'instant je reste très motivée.

Super pour ta perte de poids !
Courage à toi ^^

Hop hop hop... la descente continue et je suis passée à 92.5 hier.
Bon là je retrouve le poids que je faisais avant mes foutus traitements hormonaux en fin d'année dernière. Maintenant je pense que ça va aller un peu moins vite.
Hier on est allé au ciné avec mon mari et il a mangé des m&ms sous mon nez ! j'avais l'impression de ne sentir que l'odeur du chocolat, mais j'ai résisté !
Dur dur quand on est deux à la maison et un seul à faire régime. Et encore, j'imagine que c'est bien pire pour celles qui ont des enfants.

bonjour Manou
bienvenue, tu est bien partit , continue tu est sur la bonne voix. tu fais quoi comme régime
pour le départ tu pert pas mal bonne journée bise

Je fais essentiellement un contrôle sur les calories. j'ai supprimé tout ce qui est sucré (hormis les fruits) et j'ai réduit les matières grasses au strict minimum.

A vrai dire ce qui fait que ma perte de poids est importante au début c'est, à mon avis, essentiellement dû aux kilos de flotte et un peu de graisse que j'ai emmagasinés à cause d'un traitement hormonal. Comme cette prise de poids était récente et fulgurante...
La suite sera nettement moins impressionnante, hélas !

Salut,
C'est pareil pour tout le monde. Mais la persévérance paye. Alors tiens bon et courage.

Merci Eowyn. J'ai vu tout à l'heure sur un autre sujet que tu avais aussi un beau challenge.

bonjour! bon courage pour le régime mais si tu es motivée il n'y a pas de raison ça le fera et tu perdras bien bonne chance tu fais du sport?

Je fais juste des randonnées les dimanches.

c'est déjà pas mal