Malhina a écrit:Oui et quand il pleut il pleut hein ^^ avec les caniveaux d1 mètre de profondeur mdr

c'est ça! tu prends une douche en 2 secondes (trempé jusqu'aux os)

Wouah génial pour ta perte de poids!
J'espère que ça te motive vraiment pour ne plus recommencer à grignoter et garder les bonnes habitudes alimentaires!
En tout cas félicitations!

Super nouvelle j'espère que tu vas y arriver ...

Bon.courage

Merci!
je penserai à vous pour tenter de limiter les dégâts pendant les vacances

super perte ! c'est sur que l'arrêt du grignotage y est pour quelque chose

coucou les filles,
retour des vacances où j'ai bien profité surtout du soleil ... et un peu de la nourriture (mais bon c'est pas grave, je rentrais parfaitement dans mon short )
Verdict +1kg - 61.6 kgs ce matin
Aujourd'hui, journée complètement chaotique (il faut que j'aille faire des courses! mes placards et mon frigo sont vides)
matin: quelques crackers et une tasse de thé
midi: crackers et rillettes de thon (je manquais de temps)
goûter: un peu de céréales
et pour ce soir ce sera filet de dinde et pommes de terre rissolées
A partir de ce weekend, on reprend les bonnes habitudes et la semaine prochaine, le sport

Si t'as profité de tes vacances c'est le principal
Ca se voit que t'avais plus rien dans tes placards hihi
Allé on lâche rien et ce kilo va disparaitre en un rien de temps !

Il est pas installé la semaine prochaine on en parle même plus

Oui le temps que tu reprenne et ça sera au top
Bon.retour parmis nous

oui j'espère qu'il va vite repartir ce petit kilo en trop pour que je puisse rentrer dans les fringues que je me suis achetée (j'ai pris une taille inférieure pour continuer sur ma lancée)
Aujourd'hui j'ai fait les courses et je n'ai même pas été attirée, happée par les rayons de sucreries, etc... je voulais juste m'acheter des bons trucs en pensant aux petits plats que j'allais me préparer
sinon pour les repas, c'était un peu mieux qu'hier:
matin: rien (je préférais ne rien manger que de manger n'importe quoi... et puis je n'ai pas eu trop faim)
midi: steack haché + pates semi-complètes
gouter: 3 carrés de chocolat noir et 2 pruneaux
soir: 1 tranche de jambon de dinde + salade papaye

bonne reprise miss

Journée au top & c'est bien super si tu n'es plus attirée par les friandises

Géniales ces vacances! pour le kilo en plus c'est rien du tout, ne t'inquiète pas!
Tu repars sur de bonnes bases et tu te souviendras juste que tu as passé de super vacs!

je n'étais pas attiré par les friandises au moment des courses et je m'en suis rendue compte! mais aujourd'hui j'étais tentée de m'occuper en mangeant...ça dépend des moments!
en tout cas je prends de plus en plus de plaisir à me cuisiner des bons petits plats (j'aimais déjà cuisiner mais surtout pour les autres ) j'ai envie de me faire du bien, c'est bon signe!

ce matin j'ai testé les wasa, kmii je ne suis pas trop fan mais ça dépanne quand il n'y pas de pain
3 wasa légèrement beurrées avec un peu de brie+ une infusion de thym
un peu plus tard dans la matinée, thé noir
à midi: poulet aux pruneaux (genre tajine) avec une pomme de terre bouillie et un petit morceau de pain (bien frais que j'avais acheté à la boulangerie )
au gouter: 3 carrés de chocolat noir, 1 verre de jus de pamplemousse
et au diner: salade papaye, un morceau de jambon de dinde
infusion au gingembre

(j'ai préparé mon petit repas pour demain midi et je vais remettre le nez dans les cartons pour préparer mon déménagement)

bon courage pour les cartons !! dur dur les déméangement avecc un régime