Mon rêve ça serait plutôt de me nourrir exclusivement de pizza 4 fromages, d'ailleurs depuis début janvier je n'en ai mangé aucune, régime oblige

Mais j'aime aussi beaucoup les frites et les patatoes

Kim il n'y a que 100g de farine dans mon gâteau et je le mange par mini bout

Là je viens de manger 3 petites clémentines, vous m'avez donné envie à en parler

Miam les clémentines ... enfin quand elles ont du goût lol

Putain une pizza ! J'en rêve O.o
Ha d'accord après 30/35g de farine c'est l'équivalent de 100g de pâtes

Après ffat voir la taille de ma part par rapport à celle du gâteau si tu fais 20 parts dedans ou pas tout est relatif

Coucou les filles,

Mon poids d'aujourd'hui : 64,3 kg soit - 1,2 kg en 10 jours

C'est super, félicitations !

Génial

Bonsoir les copines,

Oui je suis contente que mes efforts aient payé même si j'ai pris presque tous mes kilos entre septembre et décembre donc pas vraiment installés.

Aujourd'hui journée moyenne...

Matin : une petite part de gâteau chocolat light
Midi : avocat, 150g de frites au four, un steak, une petite part de gâteau chocolat light, 2 clémentines
Gouter : 1 petit verre de jus d’ananas, 3 granolas, par gourmandise, je n'avais pas faim
Soir : 1 part de flan light saumon, surimi, brocolis, petit pois

Plus tard si j'ai un petit creux je me prendrais des clémentines et/ou une poire

A ta place j'aurais pris soit de l'avocat, soit des frites! Les deux sont bons mais très gras...
Le reste est bien ne t'inquiète pas!

Super pour ta perte ! Continue comme ça ! Bonne soirée

J'avoue qu'à ta place j'aurais pris frites ou avocat et j'aurais zappé le gâteau mais c'est bien

Coucou Kmi,

Je reconnais que la journée ne fut pas super light, je ferais mieux aujourd'hui

Heureusement je marche beaucoup tous les jours, ça aide pour éliminer.

C'est clair que ça aide bien

Bonsoir,

Assez bonne journée aujourd'hui

Matin : une petite part de gâteau chocolat light, 2 clémentines
Midi : steak haché, purée carotte, courgette, navet
Gouter : 2 clémentines
Soir : 2 tranches de saumon fumé, 1 petite part de flan light brocolis, petits pois, surimi saumon

Plus tard ce soir je prendrais un cookie car je l'ai bien mérité lol

Super journée
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