coucou mes ptite louloutes
merci de votre soutien, ça fait réellement du bien de se sentir comprise !! ceux qui ne sont pas régimeurs ne comprennent jamais !!
pour la rétention d'eau, je suis allée a la pharmacie ( enfin !!! ) et je me suis pris des gélules de queues de cerises. je dois en prendre 2 gélules , 2 fois par jour, ça va être le matin pour la journée, et le soir pour la nuit !!
j’espère que cela va m'aider !!
pour l'alimentation ojd :
pti dej: 65g de pain, 30g de chèvre, 1 bol thé, 2 orange préssées
dej: 120g de porc, 120g de pates, 200g de haricots vert/ tomates, 2 clémentines
diner: 95g de blanc de poulet+1 knacki, 1/2bol de soupe (minestrone) , 5 pruneaux