Voilà, j'ai 24 ans, presque 25. J'ai commencé à faire des régimes à 15 ans. Depuis, j'ai fait yoyo. Aujourd'hui je voudrais réguler mon alimentation, mes "fringales". Alors je me lance dans cette grande aventure. Je commence par manger un peu plus sain : plus de légumes, de poisson. Ensuite, j'essayerais de faire du sport.
Je fais 83 kilos et j'aimerais descendre jusqu'à 60.

bonjour anays soit la bienvenue sur le site.
tu as l'air de savoir comment t'y prendre, c'est un bon début !!!
bon courage dans ta perte de poid

Bienvenue à toi!!
Ici c'est super! Moi qui ait souvent des chutes vertigineuses de motivation, je peux te dire qu'il y a vraiment une entre-aide (ça doit pas s'écrire comme ça mais bon! Lol!)!!
Tu as bien fais de venir ici!!

Bon courage!

bienvenue à toi! tu verras qu'il y a beaucoup de soutien ici, en tout cas tu as écris les mots justes"temps+ courage" faut de la patience mais tu y arriveras, bon courage

Bienvenue a toi je te souhaite bon courage dans ta perte de poids.

salut a toi et sois la bienvenue reste motivée surtout

Merci beaucoup
pour l'instant, la motivation est là, alors ça va. Je suis en vacances, j'ai un peu de temps pour cuisiner.
On verra quand le travail reprendra.

dans le groupe on es la tous pour se setenire on va y arrives bon courage a nous tous