j'ai resisté au jus d'orange (remplacé par de l'eau).

Hier soir : j'ai réussi à ne pas retourner dans le frigo après le repas !!

Bon sinon j'ai pas trop le moral, on se frite un peu avec mon chéri en ce moment... aie aie aie, je me connais, je compense en grignotant moiiiii !!

Courage ! Je veux être jolie en robe de mariée l'année prochaine

hello les filles
allez on se motive on va y arriver
alors marye les crémes sont restées au frigo
moi ce matin un pamplemousse préssé avec un thé et un yaourt nature
ce midi jus de la soupe un bol de la langue et les légumes du pot au feu avec 2 clémentines
voilà pour l'instant je m'en vais faire un tour au marché bisous

marye on a postée en même temps allez courage pense à ta belle robe de mariée comme tu seras toute belle

c'est clair je mange plus que toi dans la journée !

ce matin : compote + yaourt vanille + pain au lait (maison)
ce midi : thon + pates + courgettes + fromage + pain + salade de fruits frais
ce soir : feuilleté au chevre + soupe + poulet + kiwi

En même temps, à part le feuilleté au chevre, c'est conforme aux préconisations de mon ex-dieteticienne.

Et puis je me connais, si je m'affame, je vais pas tenir 2 jours !!

bonsoir marye

moi j'ai bien une idée pour compenser les "accrocs" avec ton cheri, fais du sport pour te defouler, ca t'evitera de grignoter...tu as decidé de te marier, feliciatation, a toi de jouer maintenant!!
nous on est la pour toi

biz

Merci pour les messages de soutien !!
Ca m'aide à ne pas grignoter le soir

comme j'ai pas le temps de faire du sport (et que le soir je suis HS) alors j'ai pris une ptite résolution (c'est mieux que rien) :

je prend les escaliers à la place des escalators ^^

c'est deja bien tu sais...moi je descends un arret de bus avant...ou apres ca depends ou je vais mdrrr
l'essentiel c'est que tu bouge
biz

bonjour tout le monde
marye oui tu manges plus que moi mais comme je suis en vacances je profite pour manger un peu moins
hier ça été à peu prés à part quand zom a dit j'ai faim à 15h30 j'ai mangée au moins 4 rochers congolais mais bon tant pis maintenant il y a plus rien que j'aime dans les placards donc je vais essayer de faire attention
ce matin un bol de thé une tartine grillée beurrée et de la confiture une tite tranche de brioche et 2 kiwis
ce midi langue de boeuf légumes et pommes de terres un yaourt
ce soir je mange au resto donc je sais pas encore et aprés on va au ciné voir le nouveau film de dany boon
je vous souhaite une bonne journée

Bon courage les filles!!!

mon chef n'est pas là, alors petit tour sur le forum

Ce matin c'était raisonnable : céréales Special K et un yaourt.
Ce midi .. euh... des pates à la bolognaise...

Enfin bon, moi aussi ce soir je vais au resto avec mon chéri ! J'espere réussir à être raisonnable !

Verdict demain

les legumes c particulier si on n'aime c'est vrai que pourles manger c'est plus dur!! pourtant ya pleins d'astuce !! les assaisonner !! deja là on gagne sur le gout des legumes c'est deja meilleur parce que des legumes a l'eau beurk !! enfin !!
aprés j'ai bosser a macdo et ya pas lontps il on sorti des legumes pour les enfin sous forme de boules enrobé crousttillante de chez bonduelle resustalt c'est genial c'est bon enfin moi je me regale !! mais aprés pourquoi ne pas les manger sous forme de quiche avec de la vinaigrette en soupe en gratin en sauce ...
enfin voilà mes astuces a moi pour que mon cheri en mange ça marche plutot bien !!!

ya plusieur legume que jai detesté bah ojourduije les adore grace a sa !!!

bon courage !!

Oui moi les légumes c'est en soupe qu'ils passent le mieux

Et l'avantage c'est que tu en as pour plusieurs jours (donc moins de cuisine à faire).

Bon en été ca sera ptêt moins sympa hi hi hi

On fera des crudites

Bilan du week-end...

Sans les enfants, on fait toujours un peu n'importequoi ^^

Donc on mange (enfin on grignote) à pas d'heure...

On verra bien le résultat demain matin !!

Sinon Benjamin Gates au ciné c'est super

moi le week end un désastre entre la raclette et le diner chez belle maman au moins 2kg de plus donc ce amtin on se reprend et on repart du bon pied pour perdre tout àa rapidement
pour moi les vacances sont finies je reprends le boulot tout à l'heure j'ai pas envie je suis bien chez moi mais bon
allez une bonne journée