Merci les filles
J'ai donc perdu 2kg en 5 semaines! Je ne souhaite pas particulièrement en perdre plus mais il va maintenant falloir que je stabilise! Pour cela je vais continuer de poster mes repas pendant quelques temps!
Encore merci pour vos conseils et vos encouragements!

Courage pour la stabilisation

Bon courage pour ta stabilisation et bravo pour les kilos perdus

Journée du 09/02/14 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
1 yaourt nature
2 pruneaux
1 thé noir

Midi :
2 petites tomates farcies
Riz
1 yaourt nature

Goûter :
Une bouchée de la crêpe au nutella de mon copain!
Thé noir

Soir :
1 seule crêpe garnie avec quelques morceau de champigons, 1/2 tranche de jambon blanc et un peu de gruyère râpé
Salade avec un peu de vinaigrette coupée avec de l'eau
2 clémentines

Kmii, je t'ai écouté et je n'ai pris qu'une seule crêpe ce soir! Je me suis régalée et mon copain les a toutes finies donc il n'y en a plus!
Demain c'est reparti pour une nouvelle semaine!

J'espère que vous avez passé un bon week-end!

J'espère que tu n'as pas faim ^^
Super journée en tous cas

Non non, je n'ai pas faim! Pur être honnête, 2 crêpes, ça faisait trop hier!
Sincèrement j'ai voulu en prendre une 2ème et j'ai pensé à toi! Merci de m'avoir soutenue dans ma décision!

C'est génial alors C'était que de la gourmandise :p
Félicitations d'avoir résisté, t'es trop forte ^^

Bravo Lilyne ! C'est dur la saison des crêpes ! Moi j'arrete pas d'en faire pour ma famille ,mais je résiste ! Volonté !
Bonne chance pour la stabilisation

bravo pour ta perte et bon courage pour ta stabilisation.

Bonjour!

Désolée je passe juste en coup de vent poster mes repas!

Journée du 10/02/14 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
1 yaourt nature
2 pruneaux
1 thé noir

Midi :
100g de colin
Mélange de poivrons
Ebly
1 yaourt nature
1 clémentine

Goûter :
1 tranche de pain légèrement beurrée
1 thé noir

1h de step intensif

Dîner (j'ai fini les restes) :
1 tranche de rôti de porc soit 30g
1/2 tranche de jambon blanc soit 25g
1 cuillère à soupe 1/2 de purée de carottes
1 petite pomme de terre vapeur
1 clémentine

Je lirai vos journaux dès que possible!
Bonne soirée!

au top, tu a atteins ton objectif, je suis super fiere de toi

Journée au top !

Coucou
...
J'ai vu ta perte de poids bravo

Ta journée d'hier était nickel...

Je te souhaite une bonne journée

Merci pour vos messages tout mimi.
Cela dit les filles qui ont beaucoup de poids à perdre ont plus de mérite car elles tiennent dans la distance!
Je vais essayer de ne pas reprendre de poids et de garder les bonnes habitudes que j'ai prises.
Bonne journée!

Tu vas y arriver tinquiete pas