Honnêtement tu es juste magnifique!
Sois fière de toi, tu as de quoi!

Et tes repas du vendredi, rien à dire, super équilibrés!
Bravo

Photo juste au top sincèrement !
Comment tu fais pour les mettre lol jsuis trop nulle moi :p

Journée au top comme d'hab ^^
Mdrr la photo avec des grands yeux :p En tous cas t'es jolie ^^

merci les filles !! je suis jolie en photo, il a fallu que j'en prennent 10 avant d'en trouvé une bien

coucou mes pti ninous

j’espère que vous avez eut une bonne journée aujourd'hui moi, au top !!
ce matin, pose d'ongle en résine, je suis vraiment ravie du résultat !!

cet apres midi, j'ai préparé pour la soirée de ce soir, ou l'on a fêter l'anniversaire de mon homme !! avec k-mii, son chéri, et une amie a moi !!

pour les repas :
petit dej: 30g pain grillé, tartiligne, 1 compote

déjeuner: 135g coeurs de palmier, 1 cas d'huile olive, 120g pates complètes, 1 poisson a la sauce marinière (100g)
je n' ai pas pris de dessert car je savais que le soir, on faisait apéro dinatoire !!

diner: +/-200g légumes crus (carrote, tomate, concombre, radis, endives), 1cas de sauce fromage blanc 0%, +/- 4 tr de bacon, +/- 2 tr jambon sec, 40g pruneaux
et 2 verre de cidre
mais bon, 1 fois dans le mois, pour l'anniv de l'homme qui partage ma vie... allez, je me reprends !!

Je trouve que c'est une bonne journée! tu as eu raison de te faire plaisir!
Et le bilan n'est pas catastrophique!

une belle journée comme çà c'est super motivant. trop bien les ongles. bientôt trois semaines et les miens sont encore nickel. un bob week end

Journée au top malgré le Cidre mais c'est pas vraiment de l'alcool :p
En tous cas super soirée

Rien de dramatique avec le cidre t'en fais pas et ma diet m'a toujours dit que sauf si tu bois beaucoup évidemment, c'est pas l'alcool qui fait grossir c'est toutes les cochonneries qu'on a tendance à manger avec ^^ et pis quand même c'est ton zhomme quoi ...

non, juste 2 verres , a 5.5% d'alcool, et pas de cochonnerie a coté

Alors juste perfect faire la fête avec classe et modération lol

merci

pour la journée d'aujourd'hui:
brunch: 1 bol lait au chocolat, 1 compote, 30g chèvre, 65g de pain au sésame

dans l’après midi: 1 thé noir aux fruit rouge

dîner: 200g légume ( tomate, carotte, endives, concombre), 120g sauté de porc a la crème légère 5%, 1 tr de pain de mie complet, 75 g de pomme de terre, 1 yaourt

bonne soirée !!

Au top ta journée

Bonne journée, bravo !

Vous me faites trop envie avec vos brunch!
Mais je me lève toujours avant 8h donc je ne peux pas vraiment

Une bonne journée dans tous les cas!