bizoux les filles bonn ejournee

Bravo pour ta décision , continue comme ça

Bonsoir les filles; je suis dégoutée j'ai pas tenu ma journée...
Premier jour un peu déprimant donc... En plus, j'ai craqué à 20h.
J'ai honte de moi... J'étais pourtant motivée..
Mais bon, il ne faut pas que je baisse les bras; je vais tout faire pour que demain soit un jour meilleur...
J'espère que ca été pour vous aujourd'hui...

oui tu as raison, faut surtout pas baisser les bras, ça arrive à tout le monde de craquer, le tout est de ne pas lacher et de rester motiver!!
allez tu rattrapera tes écarts aujourd'hui!!!!!!!
j'espère que ça va mieux!!
bises

Merci Emily mais ça fait chier quand même! Du coup, ce matin j'ai l'impression de ne pas avoir fini de digérer mes excès d'hier soir...
C'est horrible! Donc: 59.2kgs sur la balance ce matin
Ojectif du jour: perdre ces 0.200g d'excès pour demain matin, et recommencer ma soupe 804 à partir de vendredi matin pour 8jours sans craquages et cette fois se sera la bonne!
Voilà, il faut pas se démotiver!
Sinon Emily, tu as bien fait d'en profiter avec ton homme hier soir et 2 ptits gateaux quand on se fait plaisir; qu'est ce que c'est? Que du bonheur!
Mon chéri n'est pas là en ce moment à cause de son boulot à l'étranger, je suis sans nouvelles depuis 4 jours ça me stresse!
Bref, j'arrete de vous embeter, bonne journée à toutes et courage, ne lachez pas! Bizzz

OH LA LA MAIS TU NOUE EMBETES PAS!!!!!!!
je veux plus entendre ça sinon je me fache
alors 200g à éliminer c'est jouable, boit bien ton 1.5l d'eau fais léger ce soir et c'est dans la poche !!
et puis demain tu recommence le 804 sérieusemant!!!

mais je comprends ce que tu resent, c'est pas facile de pas avoir ça moitié près de soi, je le vois pas d'habitude la semaine, j'ai aussi passé des jours sans lui parlé et ça me fesais du mal en fait de trop y penser, maintenant je le vis mieux, je profite un max quand il est là et le reste du temps je m'occupe et puis j'ai mes copines!!
donc si t'as un coup de blues, je suis là hésite pas!!!

allez accroche toi, bisous

Thanksss Emily! OK je ne le redirais plus!
Me voilà prête à attaquer ma journée de boulot, j'ai préparé ma bouteille d'1.5L d'eau et ma salade pour ce midi.
Je n'ai pas fait de ptit dej étant donné que je n'ai pas faim à cause d'hier soir^^
Et ce soir, ce sera une soupe et un yahourt % histoire de me mettre dans le bain!
Allezzz j'y crois et je serais contente de moi demain!!!!
Et puis mon mec va bien finir par se manifester quand même!! Rrhhhh
Bisous bisous à toutes les filles et bon courage pour cette journée!

Bonjour les filles!
Je n'ai pas pu venir hier soir parce que : mon chéri m'a appelé toute la soirée, je n'avais donc aucun soucis à me faire^^ Mais c'est plus fort que moi...
En même temps, il est en mission à l'étranger, je devrais être plus indulgente...
Donc voilà, j'ai aussi réussi ma journée d'hier, j'ai rattrapé mon écart de mercredi soir et me voilà re-partis pour un nouveau défi que je compte bien tenir!
Ce matin: 59kgs. Ptit dej= 1 thé vert, 1 pamplemousse, 1 soupe, et de la vit C pour la forme!
Allez GO!!! La réglette va descendre!!! Oui, oui on y crois!
J'espère que vous allez bien, bon courage pour cette nouvelle journée qui commence et n'hésitez pas si vous avez besoin de soutien je suis là!!!!

yes, voilà un écart d'effacé, bien!!!!!
je vois que t'as parlé avec ton chéri, cool, ça a du te faire du bien et te booster un peu, tu sais s'est normal de s'inquiété!!!!
bien sur elle va descendre, allez courage!!!
passe une bonne journée

coucou les filles!
Me revoilà, j'ai eu un soucis avec internet mais là c'est bon le problème est réglé.. Le week end s'est pas trop mal passé, je me suis pesée dimanche et - 2kgs; ça m'a remonté le moral un temps et puis aujourd'hui j'ai eu un gros coup de blues et j'ai re craqué: MERDE! Je suis vraiment pas fière de moi...
Je ne sais pas pourquoi je ne suis pas bien comme ça.. Ca m'énerve, je n'arrive pas à bosser, je ne fais que penser et ça va me rendre folle!
Mais bon ça me fait du bien de revenir sur le forum, je vais aller faire un ptit tour en espérant que vous n'avez pas le moral dans les chaussettes comme moi!!!
Bref; on reprend le régime et continue d'y croire!!! Biz à toutes!

kikou!!!!
-2kg trop bien, ça motive, allez faut pas que tu lache, on est là si tu as besoin de quoi que ce soit !!!!!
bon et un craquage ça peu arriver on est pas des wonder woman non plus faut arrêter de culpabiliser de toute façon c'est fait et repartir!!!!
accroche poulette!!!!
bisous

Merci miss! Il faut que je tienne tu as raison! La déprime ne résoudera rien. Mais je dois avouer que ce n'est pas toujours facile...
Je n'ose pas me peser aujourd'hui, j'ai peur des conséquences sur mon moral..
Et toi, ton deuxième jour se passe bien?

kikou!!!!
je me doute que sais pas facile mais on est là si t'as besoin de quoi que ce soit!!!!
si tu le sent pas te pèse pas c'est pas la peine d'en rajouter, regarde là j'ai mes règles donc j'attendrai samedi pour la balance!!!!

ça va à par des nausées je sais pas trop pourquoi enfin je vais manger on verra si ça passe!!!!

tu accroches je compte sur toi!!!!
allez fais un ptit sourire à mimi!!!!!!!!

Etre en harmonie avec soi-même, voilà la vérité!
J'espère que tu trouveras bientôt cette harmonie!
Biz

merci bcp Balika 27!!
J'en rêve..... Mais ça viendra! Et je te souhaite d'y arriver aussi, ainsi qu'à toutes les régimeuses!
Moi j'ai encore passé une sale journée, mes larmes n'arretent pas de couler en ce moment c'est une catastrophe! J'espère que la journée a été meilleure pour vous.
Bonne soirée à toutes!