une belle journée, miammmmm du pain chaud moi aussi j'aurai craqué ...en plus tu as équilibré avec un repas du soir léger.

Oui j'ai essayé d'équilibrer au soir! Mais de toute façon, je n'avais pas faim.
Merci pour vos com' tout mimi même si j'ai craqué!
Bonne journée les filles

Elle est bien ta journée je trouve
Après tout dépend de la taille des tranches de pain du gouter :p

Promis Kmii, les tranches étaient fines!
Mais c'est noté, c'est vraiment une mauvaise idée d'acheter du pain chaud à l'heure du goûter! Je ne referai plus!

Repas du jour de ce midi : croques monsieur/frites
Il y a des fois où j'en ai vraiment marre...

Ne jamais jamais jamais acheter à manger aux heures critiques lol toujours l'estomac plein et à distance du goûter mdr sinon c'est DANGER lol mais pas mal quand même ^^

Coucou Lyne,

Je crois que tu es déjà mince et veut surtout rééquilibrer ton alimentation.

Croque monsieur frites si c'est exceptionnel et que tu rattrapes ce soir en mangeant plus léger, je ne pense pas que ce soit catastrophique.

C'est vrai, si tu équilibre sur le reste de ta journée, voir sur le lendemain, ça ne devrait pas avoir une grosse incidence, ne t'en fais pas

C'est gentil les filles mais je ne suis pas inquiète! Déjà je n'ai pas pris de frites et ce soir je mangerai léger (je n'ai pas faim de toute façon!).
C'est juste qu'en arrivant au restaurant, ça met les nerfs... A chaque fois on se dit, allez courage, tu vas faire les bons choix. Et puis là tu arrives et tu vois des frites et des croques monsieur.

Haaaa bin dis nous tout ^^
Le croque monsieur ça va tkt pas

Il était énorme, avec de la béchamel et pas mal de gruyère.
C'est vrai que c'est pas la catastrophe non plus mais j'en ai un peu marre. C'est pas la volonté qui me manquait, mais le choix. Ça ne dépend pas de moi!

Ha oui zut, ça c'est moins top :/

Nan mais il faut que je relativise! C'est juste que j'ai passé une mauvaise journée et que l'idée de faire une journée parfaite me consolait.
Tanpis, peut-être demain!

Arf oui demain c'est sur

Journée du 04/02/14 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales très légèrement beurrées
2 pruneaux
1 yaourt nature
1 grand bol de thé noir

Midi :
Salade verte
1 énorme croque-Mr (avec béchamel, jambon, et pas mal de gruyère)
Un peu de chou romanesco (j'ai réussi à éviter les frites en demandant les restes de la veille)
1 yaourt nature

Soir :
Salade verte avec vinaigrette allégée (moutarde, sel, poivre, vinaigre mais 1 seule cuillère d'huile et 2 d'eau)
Tarte au thon allégée (pâte brisée allégée faite maison, sur laquelle j'ai étalée un peu de moutarde, une tomate coupée en rondelle, 1 boîte de thon et quelques rondelles de chèvre sur le dessus)
Compote maison sans sucre