Lilyne3687 a écrit:J'ai exactement la même philosophie que toi!
Et je te pique l'idée des tomates farcies! J'en ferai ce week-end! Merci

ici aussi les tomates farcies sont appréciées sur une dizaine, il m'en reste une pour ma maman tant que l'on en mange pas 3 ou 4 et que l'on ne les accompagnent pas avec des frites, c'est tout à fait compatible avec un régime.

Tu as fait des supers journées!
Et ton chéri est absolument génial! Miam des fruits de mer et magnifique les fleurs:)
Quant aux tomates farcies, je les mange traditionnellement avec du riz, et pas plus que 2!

Bien tes journées

lundi 3 février
matin :

1 œuf
pain de seigle
1 fromage blanc de brebis 0%
1 clémentine

midi :

hot dog de courgette

1 courgette
2 knackis allégés
moutarde
un peu de râpé allégé



riz avec la sauce tomates/oignons qui me restait des crêpes
1 petit suisse 0%
1 poire

soir :

tomates
reste des fruits de mer
1 tranche de pain de seigle
20g d'emmental allégé
1 kiwi

Encore une super journée qui donne l'eau à la bouche!

Super journée, t'es au top

Ca à l'air vraiment trop bon tes hot dog ! Super idée !

Cleeem a écrit:Ca à l'air vraiment trop bon tes hot dog ! Super idée !

c'est bon et diététique que demande le peuple

je vais tester tes hot dogs !!

c'est très simple à faire en plus... tu cuits tes courgettes (pour moi à la vapeur) coupée en 2 et vidées des pépins. Ensuite on tartine de moutarde, un peu de râpé allégé et on met les knackis ensuite on passe un peu au four et hop. Le soir je les mange sans rien avec mais là j'ai ajouter du riz pour tenir tout l'après-midi.

mardi 04 février
matin :

4 pains de mie ww
bacon
2 carrés frais 0%
1 clémentine

midi :

1 tranche de foie de génisse
endives braisées
pomme de terre nature
1 faisselle 0%
1 poire

collation :

mon biscuit du mardi

soir :

quiche sans pâte aux poireaux
1 petit morceau de camembert allégé
litchis

Une journée au top pour toi, c'est cool !

Une journée parfaite!

merci les filles en plus, je me régale

Super journée