Pour résumer:
Poids de départ: 65 kilos
Poids actuel: 55.8 kilos
Objectif: 45 kilos
En ce qui concerne la pesée, je me pèse tous les jours. Je sais que ce n'est pas forcément le top, mais je n'arrive pas à me tenir à une fois par semaine.
Pour le régime, j'appellerai plutôt ça un rééquilibrage alimentaire. Je fais attention à ce que je mange, je mange équilibré et j'ai supprimé les boissons gazeuses, gâteaux etc...
Voilà voilà!
