Rooooh non

C'est dur. Je ne suis pas aussi parfaite que toi.

Arf je comprend, c'est dur pour tout le monde, moi y compris...

Oui mais toi tu gères beaucoup mieux. En fait je dérape surtout les week end. J'aime bien me faire un petit apéro et du coup il y a aussi des petits gateaux. Pour moi cela fait partie de la vie, je ne me vois pas toujours devoir me restreindre sur tout. Je trouve ça trop triste

C'est sur mais ce n'est qu'un temps après on pourra se faire plus plaisir

Oui tu as raison mais je ne suis pas disposée à me restreindre. Bonne soirée. Biz

Bin dans ce cas fais pas de régime ! Bonne soirée également

Ce que je voulais dire c'est que je veux bien faire attention mais je veux aussi profite
r de la vie

Certes mais ça empêche pas de profiter de la vie ^^

je suis d'accord avec k-mii ! il faut penser que tout cela existera encore une fois que tu aura atteint le poids que tu souhaite faire.
en plus tu n'as pas énormément de poids a perdre, tu ne te "restreindra" pas longtemps si tu fais ton régime sérieusement,
en plus tu perdra rapidement , alors que la, tu te frustre 2 jours, tu craque et ainsi de suite... ce n'est pas très productif...
enfin, apres, ce sont nos avis, si tu pense que si nous sommes dures, désolées !! on ne te juge pas, bien au contraire, on te dis ce que l'on pense, c'est aussi le but d'un journal quotidien !! ( en tout cas, sur ce forum)

Je pense qu'il faut que tu t'accordes un petit plaisir de temps en temps pour ne pas craquer comme ce week-end. Mais prépare cet écart afin de limiter la casse.
Demande toi ce qui te ferait vraiment plaisir et manges-en une petite part le week-end si et seulement si tu as fait une semaine parfaite!
Et lorsque tu veux craquer en semaine, demande toi si ça vaut le coup de foutre en l'air ton super plaisir du week-end!

Allez remotive toi! Si tu as voulu faire un régime ce n'est pas pour rien! mais il faut absolument que tu arrives à te contrôler!

je comprends tout à fait vos réactions Ivy et Kmill. Il est parfois nécessaire de se "faire remonter les bretelles".
Tout dépend dans quel état d'esprit on est, on arrive plus facilement à ne pas céder aux tentations. Pour différentes raisons, mon humeur change (comme tout le monde). Et quand ça ne va pas je me réfugie dans la nourriture. En tous cas vos réactions ne peuvent qu'être bénéfiques.

mes repas de samedi :
thé, 2 mandarines,1fromage blanc,2 tr pain complet avec margarine
brochette de poulet, riz oriental, yaourt, clémentine
chocolat au lait (un peu trop)
1 verre d'apéritif, quelques gateaux, 1 part de lasagne aux légumes, yaourt

et pour dimanche :
thé, 2 kiwis, 1 fromage blanc, 2 tr pain complet avec margarine
footing : 45 mn
brick aux pommmes et comté, sardines grillées et boulghour, yaourt, mandarine
pour le soir chandeleur oblige : des crèpes

et aujourd'hui :
thé, 2 clémentines, 1 fromage bland, 2 tr pain complet avec margarine
salade, quenelles, semoule, poireaux, yaourt, compote
thé, pomme, 3cc nutella
soupe, yaourt

on a tous des problèmes, et c'est notre volonté qui fait que l'on craque ou pas !!
perso, je suis tout les jours confronter a de gros soucis, ( financiers, de santé, ect...) et je tiens face au tentation pour ne pas avoir un soucis de plus qui est mon poids!!
tu sais que nous sommes la quand tu craque, pense a nous, a ce que l'on va te dire, et a toi aussi, ton corps, est ce qu'il veut vraiment manger cela? ou est ce dans ta tete, je me suis aussi longtemps réfugiée dans la nourriture et c'est pas une solution, ça ne resous pas les problèmes...

Je suis tout à fait d'accord avec Ivy...

en réponse à Ivy et kmill : je sais que manger ne résoud pas les problèmes....j'essaie de lutter contre les mauvaises tentations mais je n'y arrive pas toujours.
moi aussi j'ai été confronté à de gros problèmes de santé et je vis aujourd'hui avec une épée de damoclès sur la tête!!! cela n'explique pas de faire des écarts alimentaires bien au contraire, cela ne peut que détériorer ma santé.