Bonjour les filles

J'espère que tout va bien pour vous! En tout cas ce soir c'est le week-end!!!
Courage pour résister à la fondue Nath!
Bonne journée!

Bon bah voilà, c'est reparti. Aujourd'hui un collègue fêtait son départ à la retraite. A midi, surprise! Des pizzas, quiches, petits fours et sa déclinaison en sucré sous forme de tartes..
Impossible de résister à cette heure là...

J'ai pensé à vous et je n'ai pas pris d'alcool! J'ai mangé lentement une tranchinette de cake jambon/pruneaux et 2 mini parts de quiche aux poireaux (coupées en petits carrés). Ensuite je me suis faite violence et je suis partie prendre un vrai repas. Dur dur de quitter les autres au buffet.

Et re-surprise : le plat du jour c'était tartiflette! J'ai trouvé une astuce mais quand même, journée éprouvante!

En fait, la quiche & le cake ça fait ta part de féculents du coup viande/légumes pour équilibrer

ils ont décidés de te tenter....ce soir je me fais tomate farcie hors de question que je me fasse avoir par la fondue malgré l'odeur

Je viens de voir ton message Kmii et j'ai fini de manger.
Ce midi je n'y ai pas pensé et j'ai pris ma part de féculents comme d'hab

J'adore les tomates farcies!!! Tu as raison, résiste à la fondue! Courage!

Ha mince c'est dommage...
Miam les tomates farcies !

Ah oui la journée de la tentation ^^
Les tomates farcies c'est le.top

Bonjour!

Désolée pour hier soir, j'étais pas mal occupée et je n'ai pas eu le temps de me connecter.
Voici mes repas d'hier :

Journée du 31/01 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
2 pruneaux
1 yaourt nature
1 grand bol de thé

Apéro (pot de départ à la retraite d'un collègue):
1 verre de jus d'ananas (pourtant le punch avoir l'air vraiment bon)
Une tranchinette de cake jambon/pruneaux
2 mini parts de quiche aux poireaux (coupées en petits carrés)

Midi :
Salade verte avec un petit peu de vinaigrette
2 tranche de jambon blanc
Chou chinois
Un peu de flageolets
Un tout petit peu de purée

Goûter (parce que j'allais au sport tard) :
1 yaourt nature
5 amandes

Soir :
1 pavé de saumon cuit à la vapeur avec du jus de citron
Brocolis cuit à la vapeur
Un tout petit bout de compote maison sans sucre (l'équivalent de 2 cuillères à café)

Une journée pas parfaite mais j'ai fait ce que j'ai pu! Et puis 1h de step le soir!

hey, je trouve que ça va tu a fait quelques écarts, mais dans l'ensemble cela reste correct !!

tu as bien géré l'apéro, je ne sais pas si j'aurais résister au punch

Comme j'ai dis plus haut dommage pour le midi, t'aurais pu compenser facilement sinon c'est bien

Oui ce n'est pas catastrophique non plus
Bonne journée

Merci pour vos remarques!
Et je saurais qu'il faut éliminer les féculents la prochaine fois!

Au fait, demain c'est ma pesée! J'ai hâte et en même temps j'ai peur d'être déçue. Comme vous me l'avez dit, j'ai quand même fait quelques écarts...
Et ce soir j'irai probablement au resto avec une amie. Si je mange trop, je me pèserai peut-être que lundi pour ne pas déprimer!

Oui peut être que si tu manges c'est peut être la meilleur solution que de se déprimé demain bon courage a toi