Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Adelecherchemotivation » Lun Jan 27, 2014 1:15 pm

Miam miam trop classe ma grande après demain tu seras encore bien récompensée :)
Tu me donnes un peu de ta motivation ?
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar --Couette-- » Lun Jan 27, 2014 1:47 pm

Allez, toujours motivée pour cette nouvelle semaine ! C'est partiiii mon kikiiii ;)
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Kmii83 » Lun Jan 27, 2014 5:07 pm

Pas de soucis Adèle ! Prend prend :)
MOTIVEE MOTIVEE ! HAHA :p
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Message non lupar Kmii83 » Lun Jan 27, 2014 5:08 pm

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Message non lupar Adelecherchemotivation » Lun Jan 27, 2014 6:11 pm

T'inquiètes à donf lol la j vais au body pump :)
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Kmii83 » Lun Jan 27, 2014 6:29 pm

Yeah Adéle ! :)
Lundi 27/01:
Matin: 58g de raclette, 2 wasa & 10 amandes
Midi: 100g de semoule avec 5g de St Hubert, 110g d'aiguillettes de poulet & 120g de mangue
Soir: Un haché de poulet & 100g de poivrons
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Lilyne3687 » Lun Jan 27, 2014 8:41 pm

Super journée et repas qui donnent envie (bon je ne suis toujours pas pour un petit déj gras mais le reste, miam!).
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Kmii83 » Lun Jan 27, 2014 8:45 pm

Pas pour parce que tu n'aimes pas?
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Message non lupar Lilyne3687 » Lun Jan 27, 2014 8:49 pm

Oui oui, ne t'inquiète pas, c'est juste une question de goût^^
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Kmii83 » Lun Jan 27, 2014 8:50 pm

Ha d'accord ^^ Après y'a beaucoup de gens qui n'aiment pas le salé le matin, perso j'adore je suis super calée après & je me fais troooooop plaisir :)
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Lilyne3687 » Lun Jan 27, 2014 8:51 pm

C'est le principal! Moi aussi j'adore le p'tit déj! C'est le meilleur moment de la journée :)
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Adelecherchemotivation » Lun Jan 27, 2014 9:14 pm

Oh yeeees lol journée au poil lol :wink:
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar ivy4400 » Mar Jan 28, 2014 5:42 am

c clair que c le meilleur moment de la journée :)
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar nath76 » Mar Jan 28, 2014 7:31 am

toujours aussi bien et j'avoue que tes petits déjeuners me font envie
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Re: Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Message non lupar Kmii83 » Mar Jan 28, 2014 6:34 pm

Coucou tout le monde :)
Alors aujourd'hui levée à 7h30 pour amener la voiture au garage (révision & vidange) puis go aux courses comme tous les mardis haha
Mon Chéri est malade du coup il est resté à la maison & je lui ai fait une pomme cuite caramel/vanille & une petite soupe poireau/carotte pour ce soir ^^
Sinon niveau repas:
Mardi 28/O1:
Matin: 60g de bûche de chèvre, 2 wasa & 10 amandes
Midi: 100g de pâtes complètes avec 5g de St Hubert, 2 knacki poulet & 125g de framboises
Soir: 120g d'aubergines & 2 tranches de filet de blanc de poulet
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