Oui lâche riiiiiiiiiiien !!

Tu as retrouvé la pêche et la motivation, ça fait plaisir!
continue comme ça, tu vas y arriver

Oui j'essaie de positiver! L'avantage c'est que je vais continuer mes bonnes habitudes et je poursuis le parcours avec vous

Repas du 24/01 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
3 pruneaux (je ne voulais pas en laisser juste 1 dans le paquet donc j'ai fini!)
1 yaourt
1 grand bol de thé

Midi :
Filet de lieu noir arrosé de jus de citron
Un tout petit peu de flan de courgettes (il n'en restait presque plus quand je suis passée)
Des pommes noisettes (j'ai abusé, j'ai du en manger une bonne 10aine...)
Un tout petit peu de salade verte
Un tout petit peu de compote

Soir :
Écrasé de carottes à la vapeur (mon copain va avoir droit à la version améliorée avec beurre + crème fraîche)
1 tranche de blanc de poulet
Probablement compote ou kiwi

Voici mes constats de la journée :
- rester aux viennoiseries de la matinée devient de plus en plus facile
- j'ai réussi à laisser des aliments quand je n'ai plus faim (cf salade et compote)
- je n'ai pas pu m'empêcher de manger toutes les pommes noisettes que la cuisinière m'a mises

Des points positifs mais encore des progrès à faire!

c'est bien de faire ton bilan, comme ça tu peux constater qu'il y a plus de points positifs que de points négatifs et en plus une dizaine de pommes noisette ce n'est pas une catastrophe sauf si elles baignaient dans l'huile

Non pas du tout, elles ont été cuites au four.
Mais bon il aurait mieux fallut en manger moins et prendre plus de salade et de compote!

Et oui, je trouve ça pas mal de faire un petit bilan!

Elle est top ta journée !! Ca a fait tes féculents les pommes noisettes

Ça y est, c'est le week-end!!! Fini les tentations des collègues!
Mais j'ai décidé de faire plaisir à mon copain donc pour lui demain se sera : escalope à la crème avec des frites et crème brulée en dessert! Je vais faire comme Kmii, un repas à part!
RDV demain pour la pesée "officielle"!
Je file au sport

Miam la crème brulée ! Tu vas voir c'est pas si dur finalement

d'accord avec Kmii. Aujourd'hui, comme chaque samedi mes fils viennent manger donc : carottes râpées œufs durs mayo pour eux, rien pour moi, rosbif, potatoes maison et haricots verts pour eux, 100 g de rosbif et 200 g haricots verts/ail pour moi, j'ajoute un carré frais et 30 g de pain, et pour eux une crème au chocolat maison avec des panes cakes et un gâteau aux pommes. pour l'apéro je me suis fait mes bâtonnets de carottes avec un tout petit verre de rosé. eux roulés à la saucisse, feuilletés au pesto, et pizza. Et pour finir un bon café.

bon j'ai trouvé un nouveau truc pour ne plus manger le soir après le repas. Je me brosse les dents de suite; C'est peut être bête, mais jusqu'à présent çà marche.

Merci Futuremince pour l'astuce! Je vais tester dès demain! Pour le moment, le coup de la tisane ça fonctionne! Merci!

Voici mes repas du 25/01 :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
2 pruneaux
1 yaourt nature
1 grand bol de thé

Midi :
1/2 pamplemousse
1 steak haché
Mélange pommes de terre/carottes le tout cuits à la vapeur
1 yaourt nature (tanpis pour la crème brulée, se sera pour une autre fois!))

Goûter :
Une 10aine d'amandes (mon copain a mangé de la brioche avec du nutella et ça m'a donné trop faim...)

Diner :
Tarte au thon/tomates/chèvre
Salade
1 kiwi

T'es au top.!

Merci Kmii!

La tarte m'a fait trop trop plaisir! Elle était à tomber Le plus dur était de ne pas se resservir, surtout que la pâte était faite maison et hyper allégée! Mais bon, je n'avais plus vraiment faim, alors j'en ai gardé une part pour ce soir et le reste au congélateur!

Voici le résultat de ma pesée : + 300g depuis vendredi 17/01 (pesée faite avant mon super w-e!) et donc -700g depuis ma pesée de jeudi. Décidément, je ne comprends plus rien... Ça m'apprendra à vouloir me peser en semaine...

Aujourd'hui je fais escalopes à la crème avec des frites maison et encore crème brulée en dessert! Il faut bien que je fasse plaisir à mon copain! Je pense que je prendrai quand même 4-5 frites!

Contente de mon poids, même si j'ai pris un petit peu. C'est moins catastrophique que ce à quoi je m'imaginais!

Cool pour le négatif sur la balance! il faut être patiente, ça paye!
et super pour avoir su écouter ton ventre et ne pas reprendre de la tarte
(De mon côté, j'ai fait le test du short ce matin et encore serrée au niveau des cuisses, je ne vais pas tenter le test de la balance au risque d'être déçue. je vais attendre la semaine prochaine avant le départ en vacances)

Super d'avoir perdu !