Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !
Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !
par sab61 » Jeu Jan 09, 2014 3:17 pm
1er jour : poids 83.5 kg
matin : un thé, 2 tartines de pain avec du beurre
midi : un bol de céreales fitness
ce soir, ce sera un bol de soupe
bonne journée !
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sab61
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par Kmii83 » Jeu Jan 09, 2014 6:23 pm
T'as mangé que ça au court de la journée? Pas de viande? Pas de poisson? Pas de fruit? Pas de laitage?
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Kmii83
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par Lélé87 » Jeu Jan 09, 2014 6:49 pm
Attention Sab ! Si je peux me permettre de t'alerter c'est dangereux ce que tu fais !
Pour ton corps et ta santé, mais aussi pour ton moral et pour ta perte car tu ne pourras jamais maintenir ton poids si tu le perds de cette façon
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Lélé87
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par nath76 » Ven Jan 10, 2014 8:07 am
ça fait trop peu, tu vas t'affaiblir !
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nath76
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par isa » Jeu Jan 23, 2014 10:38 am
Tu en es où d'ailleurs ?
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isa
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