C'est gentil les filles, ça fait plaisir
Pour la stab je pense continuer les mêmes repas mais avec des petits plaisirs de temps en temps, à voir ^^
C'est sur qu'il ne faut pas reprendre nos vilaines habitudes ^^

bravo pour ta perte de poids!
c'est sur il ne faut pas reprendre les même mauvaises habitudes une fois le poids désiré atteint sinon tous ces efforts pour pas grand chose... la reprise de kilos est quasi certaine!
tu as des petits plaisirs aussi Kmii pendant ta phase régime?

C'est gentil Elduende
Oui il faut garder le cap ^^
Bin j'aime ce que je mange du coup pas besoin d'écarts

Félicitations ma grande ça fait plaisir !!! Moi ça va repartir tout doux jpense mais on va y arriver

C'est gentil Adèle
On lâche rien !!!

Mercredi 22/01:
Matin: 63g de raclette, 2 wasa & 10 amandes
Midi: 100g de frites au four, steak 5% & compote
Soir: 100g de carottes & 2 knackis poulet

Very good! (bien et bon )

Miam enfin sauf la raclette de grand matin lol décidément la chrono c'est pas pour moi :p et encore une belle journée

fééééééliiiiiiciiiiiiiiitaaaaaaaaaaaation. Ton poids me fait rêver, Mais justement c'est encourageant pour nous. vraiment super

le top !!
j'espere pouvoir réduire les quantités comme toi d'ici quelques temps, déjà, j’enlève les féculent du soir... puis, je diminuerai petit a petit :p

C'est gentil les filles hihi
Je suis sure que tu vas pouvoir réduire ma bichette !:)

Faut diminuer tranquille ivy sans y penser sinon bam les fringales mais tu vas y arriver ^^

encore une journée au top !

tip top la petite mdrrr

Encore une fois, bravo!
Ton repas du midi me fait saliver...