Y en faut bien mdr

oh oui, super le beau basketteur !!
ça fais toujours plaisir de revenir pour ça!!
tu es bien courageuse en tout cas !!

Faut bien un peu de compensation mdr
Sinon aujourd'hui
Matin : 4 biscottes
Cacao sans sucre
Jus d'orange
Midi : tranche de rôti
Un peu de pâtes
Lentilles corail
Morceau de fromage et pomme
J'ai fait mieux mais j'ai pas bien eu le choix
4h : rien
Soir : palets de légumes
Blanc de poulet
Fromage blanc et re pomme
Voili voilou ro bisous
Ps : j'ai été à mon rdv ce matin même pas la peine 49 euros par mois et grosse galère pour se garer. En plus pour le même prix à ma piscine j'ai accès piscine + sauna + hammam + salle de musculation + vélos et cours de fitness/musculation donc... y a pas photo j vais aller faire un ptit tour la bas sûrement demain pour prendre mon abonnement et attaquer ce Week end

coucou, elle me parait bien cette journée, mais je ne connais pas les lentilles corail, tu peux m'éclairer?

coucou je pense que les nouvelle vont etre bonne Adele pour ta pesée bonne journée bise

Ta journée est top !
Ouais si tu galère pour te garer t'auras pas envi d'y aller c'est sur :/
C'est pas donné quand même 49€ mais si y'a la piscine et tout ça va je trouve ^^

C'est plutôt donné dans le coin surtout avec accès à tout y a bien des salles à 30 euros mais seulement avec des appareils en livre service et des cours vidéos ou faut se battre pour avec voir accès a la salle lol. La au moins en plus jpeux me détendre.
Sinon pour hier j'ai la flemme de tout écrire jsuis explosé complet jsuis repartie à 00h30 du boulot et rappelée à peine couchée rentrée à 3h du matin j'ai pété un câble je sens que ce soir ça va être compliqué lol

Rrooo 1 ssemaine sans pouvoir me connecter et personne s' inquiète pour moi lol
Bon je sais pas ce qui s'est passé mais me revoilà et je fais un bref bilan mais alors très bref sinon trop long lol
Semaine correcte sans plus pas de sport parce qu'il fallait à tout prix un certificat d'aptitude que j'ai pu récupérer qu'hier normalement inscription cet aprem ou demain go go go
Pas de pesée cette semaine zone rouge oblige ...
Bon j'ai redonné signe de vie mais je file j'ai de l'occupation mdr

Ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles Adèle

Coucou les filles, bon ben aujourd'hui vous aurez toujours pas de bilan, en même temps j'ai mangé histoire de pas tomber mais j'ai été malade toute la nuit, ptit coup de froid donc j'ai rien pu avaler de la journée et c'est toujours pas top top là lol
Sinon quand même quelques bonnes nouvelles, j'ai fait mon abonnement au centre nautique et si demain jsuis en forme je teste le body pump depuis le temps que je veux m'y mettre, et si c'est pas le cas j'irai simplement barbotter, on va éviter dfinir à l'hosto en faisant malaise là bas ^^
Ensuite, encore deux personnes pas vues depuis longtemps qui m'ont fait remarquer ma perte de poids (ooh yeah) et pour finir chéri m'a offert un haut de sport trop top et du coup jme suis racheté un bas pour aller un minimum avec, non pas que jsois coquette à ce point mais quand même un peu de classe quoi, et le vendeur quand jlui ai demandé un taille m'a directement sélectionné un M au lieu du L (ooh yeah bis!, le tout en demandant confirmation à ses collègues qui a bouclé le truc avec un "oh oui largment" (ooh yeah rebelotte, ce fut une bonne semaine)

En espérant reprendre correctement demain... Bisouilles les filles !

Courage, j'espère que ça va vite aller mieux
C'est super pour le sport !

ah, prends bien soin de toi, et si tu ne sens pas bien evite la piscine, trop de microbes la bas !!
repose toi bien et repart en forme !!
et félicitation pour tout ces compliments des "inconnus" mdrrrr

mdr ça fait du bien c'est clair, même si pour certains c'est quand même limite mal placé (clinique en chantier = beaucoup trop d'hommes au mètre carré, m'enfin bref)
Sinon pour les crobes jme suis mise aux mêmes fortifiants que mon doc, si ça marche pour lui qui cotoie des morveux et des vomitos toute la journée ça devrait bien m'aider aussi lol
Mais ce soir pour moi c'est Body Pump, je teste ça aujourd'hui et si ça me plaît ce sera tous les lundis enfin tous les lundis ou jfinirai à 18h maximum quoi...
Demain je teste une sorte d'aquagym et mercredi je sais pas encore, j'aviserai ^^ Trois jours de repos, trois jours de tests comme ça jme ferai un planning pour la suite

Enfin trois jours... si demain jpeux encore lever les bras :p

Oui vaut mieux tester comme ça t'es sure que ça te plaise et ça va te motiver