bravo tu as du moins, continue sans écarts et avec du sport et ça va payer...c'est l'effet "carte bleu" là ton corps est perturbé et il stocke un peu au cas où...mais en insistant les kilos partent !
pour moi c'est ce midi les knackis.
bonne journée

Coucou ma bichette
Je sais que c'est démotivant de voir ça mais tu manges bien & tu fais du sport du coup peut être que c'est du muscle?
Allé c'est super quand même

coucou je me suis re-pesée, un peu plus tard, au final, 92.2, donc -1.2kg ! cool !!
et je pense aussi que ce soit du muscle !! enfin... j'espère !!

1,2 kg !! bravo j'aimerai bien perdre autant la semaine prochaine.

Ha bin tu vois ! C'est super

Belle perte bravo !!

youpi, très contente pour toi. Le sport c'est le complément indispensable, même à petite dose. et si un jour tu n'as pas envie n'insiste pas : chaque jour suffit sa peine. Le sport c'est comme le régime, éviter le plus possible les contraintes. Tiens aujourd'hui j'ai préparé des plats pour la semaine prochaine et ma marinade pour ma daube, avec du vin blanc, c'est plus léger et moins calorique et samedi je vais savourer mes 200 g de daube

félicitation ivy, pour ta perte de poid . dit toi aussi que meme si tu aurais perdu que 900 gr ces toujour sa en - sur la balance courage
bisous

coucou les filles !!
désolée; je n'ai pas pu venir hier, mon abcès a la dent est revenue, j'ai été d'urgence au dentiste, je suis encore sous antibiotiques, il va falloir que je me fasse arracher les dents... super !!
pour la journée :

pti dej: 100g fromage blanc, 30g céréales, 1 banane

dej: 2 tr de jambon + abricots moelleux

soir: 3 part de pizza ( c mou, donc ça passait...)

je n'ai mm pas fait mon sport, tellement je sentait mon coeur battre dans ma dent... bref pas au top

ce matin, 1 verre de jus de fruit pour prendre mon traitement, mais je ne peux vraiment rien manger, j'ai trop mal ça craint !!

les dents c'est horrible, bon courage pour ta journée, j'espère que ton traitement va rapidement calmer la douleur.
pas facile de gérer ses repas quand on a mal...

courage ivy je c'est ce que c'est les dents je compati ; un medoc pour la douleur qui fonctionne bien c'est IXPRIM

bon courage à toi, moi le dentiste, je strss à mort

merci les filles

aujourd'hui, encore beaucoup mal au dents...

pti dej: 2tr de mimolette

dej:2 steak haché 1 compote

diner: 1 cuisse de poulet, 1 tr de flan de courgette, 1yaourt