coucouIvy bonne journée bise

coucou fleur, j'espere que tu va bien et que ton déménagement se prépare tranquillement, reviens nous vite !!

toujours aussi bien, continue comme ça.

coucou! voilà j'ai trouvé ton post! super tes journées niveau alimentaire! j'ai vu que tu rêvais d'une pizza! j'en fait des super bonnes! achètes les pâtes à pizza, mets du coulis de tomates et pleins d'autres légumes que tu aimes et ajoutes du jambon avec un peu de fromage et hop ^^ slurpp (ou du poulet, ou haché maigre) moi perso j'adoooore

je pense m'en faire une aussi, mais j'ai la flemme de la cuisiner !!
ce week end, je pense que je m'en ferai une pour le plaisir
merci nath

Ouah les filles, vous êtes motivées pour faire vos pizzas vous mêmes ! Je vosu admire, pour moi c'est tellement plus simple de passer un coup de fil...

Trop bon la pizzaaaaaaaaaaaa !! Mon rêve ultime :p

reprise de la semaine !!

pti dej : 30g céréales, 200ml lait, 20g de noisettes, 1 thé a la menthe

sport : j'ai dut me faire violence ce matin, j'avais vraiment pas envie du tout... 8 push ups, rest squat, 45 situps, 27 lunges

dejeuner: 80g crevettes, 200g de salade, 1 compote

diner: 120g pates au ketchup, 3 knacki au poulet, 4 palets de legumes, 30g chevre + 2 tr de pain

demain soir, je vais a la salle de sport avec une copine, mais je ferai tout de même mon sport demain matin en + !!

Les fameuses crevettes :p
Journée top ^^
Tu vas à quelle salle? Tu vas t'inscrire? ^^

wouaw mais quelle motivation pour le sport! bravo!!!

non non du tout kmii, je vais chez daisy, dans son immeuble, en bas, ya une salle de sport pour les habitants de la résidence !!

Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! La chance, c'est super ça
Alors t'as fais quoi du coup? Raconte^^

coucou, du coup, pas de sport, la salle était fermé, mais elle m'a proposé que tu viennes a prochaine fois si ça te tente !! on y retournera dans la semaine, je pense jeudi ou vendredi !! et dimanche, on fera le parcours du parc des lices

pour ojd :
2 tr de pain + 2 tranche fromage de chevre
1 bol chocolat et lait
1 thé a la menthe

dej: 120g de pates, 3 knacki, 2 palets legume, 1 compote

diner: 120g steak haché, 80g riz complet, 1 bol soupe 8 légumes, 1 yaourt

Pas de soucis je suis partante même si je vais déjà à ma salle ça sera sympa :p
Encore une journée au top, je sens que demain tu vas être contente

tadaaaa : -900g, soit 92.5

je suis pas super contente, moins d'1 kg en 2 semaines sans écarts, et avec sport... ça m'a déprimer, dès ce soir, le dîner sera plus léger !!