Raaah dommage pour le croissant :/
Allé maintenant plus d'écart permis !!

Et oui, semaine pas terrible... Mais bon, c'était l'anniversaire d'un collègue de travail et le petit déj collectif, c'est la tradition!

Ce soir je rentre du travail à pied et ce week-end, aucun écart!

Pas toujours facile de respecter son régime quand ça ne dépend pas que de nous... Se serait bien plus simple si je mangeais chez moi!

Et toi Kmii83, pas d'écart?

Oui c'est sur que chez soi c'est plus simple ^^
Après faut savoir gérer je pense même si au début c'est dur :/
Non moi pas d'écart

Félicitations

Je pense que ça ira mieux la semaine prochaine! Là c'est vrai que ça a été exceptionnel avec tous ces petits déjeuners organisés.

Au moins j'ai un objectif : faire mieux la semaine prochaine!

Oui voilà, ça te fais une défi

Bonjour

Ce matin j'étais motivée! Du coup je suis allée au sport et j'ai enchaînée 2 cours : 1h de travail sur les Cuisses, Abdos, Fessiers (pompes, abdos, gainage...) suivi de 1h de danse fitness!

Ce midi j'ai mangé un steak haché avec du chou rouge et une pomme de terre vapeur, et un yaourt en dessert!

Je suis assez contente de moi! J'espère que malgré les écarts de la semaine, la pesée de demain ne sera pas trop catastrophique. Je crois les doigts!

Bon week-end!

C'est vrai que c'est bien
Alors cette pesée?

Ce matin la balance a indiqué -700g. Je ne sais pas pourquoi mais je n'y crois pas trop... J'ai perdu beaucoup de poids (sachant que je n'ai que très peu de poids à perdre) alors que j'ai fait plein d'écart (dont 2 croissants au beurre). Du coup je préfère attendre la semaine prochaine avant d'être toute contente!

Néanmoins, ça fait quand même plaisir! Pas d'écart hier ni aujourd'hui! Et je viens de faire 5km de marche rapide sous un magnifique soleil! J'ai le moral quoi

Merci pour ton soutien Kmii83! Je sais que tu es bien partie mais si un jour tu as besoin de qqc, n'hésite pas!

C'est super, félicitations

Et toi ça donne quoi cette semaine?
Toujours le moral et la motivation?

Oui moi ça va
On verra ce que ça donne Mercredi ^^

Vu que tu as l'habitude, tu trouves ça normal de perdre 700g en une semaine? Je précise que je suis assez mince (mis à part le petit ventre que j'ai pris...) et que cette semaine a été plutôt désastreuse...

J'espère que la pesée de mercredi te donnera le sourire

C'est gentil
Oui 700g c'est normal même si t'as fais des écarts vu que c'est la première de régime ^^

Merci de me rassurer!
On verra bien la semaine prochaine!

Salut, je débute sur ce forum et espère y trouver un véritable soutien. Je me reconnais vraiment dans ton témoignage. Facile d'être motivée mais lorsque l'on est confronté aux multiples sollicitations c est décourageant.
Je vais essayer de noter dans le détail et sans tricher tout ce que je grignote et à quel momemt de la journée. L'objectif sera de moins grignoter le lendemain. Et récompense si je tiens le plus de jours possible sans craquer! On essaye?